| munteanuseby80 a întrebat:

Am o piscina si as dori sa profit cat-de-cat de ea. Exista ceva program/exercitii care sa dezvolte muschii prin inot?

1 răspuns:
ardnaxur1961
| ardnaxur1961 a răspuns:

Inotul este, prin definitie, un sport complet. Adica, dezvolta toti muschii.
E suficient sa inoti, CORECT, in fiecare zi cateva lungimi de bazin.