Pune o întrebare

Sport

în 26 August 2018 | a întrebat:

Salut, am ramas cu mana stanga in urma pentru ca m-am axat mai mult pe mana dreapta (mare greseala) si vreau sa o aduc la acelasi nivel cu mana dreapta si nu stiu cum sa fac, sa fac o pauza cu mana dreapta si sa lucrez numai mana stanga o perioada sau cum?
Si daca ma poate ajuta cineva cu un link de la un antrenament full body acasa (am o haltera si o gantera).
Sunt in deficit caloric si nu vreau sa pierd musculatura.
Asi fi foarte recunoscator daca m-ati ajuta.

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 26 August 2018 | a răspuns:

Nu ai nevoie de linkuri. Lucrezi acum mai mult cu mâna stângă. Caloriile le iei din alimente.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Octombrie 2012
Merishoor întreabă:

Salut Vreau si eu un antrenament cu haltera si gantera pentru toate grupele de muschi, pentru toata saptamana Funda

1 răspuns
trimisă pe 26 Iulie 2013
pitbullbulterier întreabă:

Sall TPU, am si eu 2 intrebari: 1. Ce photoshop vi se pare cel mai bun? va rog dati- mi si un link de unde sa- l downloadez dar sa mearga sigur 2. Am o gantera si o haltera: ce exerciti pot sa fac cu...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 7 August 2013
pitbullbulterier întreabă:

am si eu nevoie de ajutor Am o haltera si o gantera ce exerciti imi recomandati sa fac cu ele ca sa maresc musculatura mainilor si a pieptului cam intro luna si jumate. Si un program de lucru...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 28 Octombrie 2011
Merishoor întreabă:

Sall Vreau si eu un antrenament De luni-vineri fara sala doar sa fac acasa si am o gantera de 10 Kg si sa lucrez toate grupele daca se poate. Multumec Funda+Vot

1 răspuns
trimisă pe 27 Octombrie 2011
Merishoor întreabă:

Sall Vreau si eu un antrenament De luni-vineri fara sala doar sa fac acasa si am o gantera de 10 Kg si sa lucrez toate grupele daca se poate. Multumec Funda+Vot

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Ieusântanalfabet întreabă:

Am pus 5 kg pe mine acum de sărbători mor de oftica, ce sa fac sa le dau jos repede?

6 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Baaamilogule întreabă:

Ca sa fac muschi mai eficient la sala cum ar trebui sa lucrez? cu cele mai grele greutati cu care pot face repetari, sau cu greutati putin mai usoare cu care fac mai multe repetari?

3 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
madalinaf0510 întreabă:

Bună! În ultimul timp am acumulat multe kg, mă întrebam cum pot slăbi până la vară ????. sala fac dar fără un antrenor deci de acolo nu prea am rezultate.și nici 1500 nu dau pe lună pentru...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii