| Stefan2341 a întrebat:

cum suna acest program de salahappy

Lunitongueiept/triceps
Martitongueicioare/abdomen
Miercuritongueauza
Joi:Spate/biceps
Vineri:Umeri/trapez

Răspuns Câştigător
| Cosmin86 a răspuns:

E un program foarte bun

8 răspunsuri:
| mcdeliric1 a răspuns:

E ok.

| aLeXaNdru145 a răspuns:

Pare a fi bun.

| Stefan2341 explică:

Alte pareri?big grin

| Stefan2341 explică (pentru mcdeliric1):

Deci pot continua pe acest program, nu?

| mcdeliric1 a răspuns (pentru Stefan2341):

Da, poti. Iei si suplimente?

| Stefan2341 explică:

Sau sa bag Luni : Piept / biceps si Joi: Spate/triceps ce parere avetiiiibig grin?

| AntrenorFitness a răspuns:

Suna bine de tot!
Foarte bun programul.

| Cosmin86 a răspuns (pentru Stefan2341):

Merge si asa. dar mai tarziu.

oricum la 2-3 luni trebuie sa schimbi programul, faci atunci schimbarea asta.