Pune o întrebare

Sport

în 10 Noiembrie 2013 | a întrebat:

cum suna acest program de sala

Luniiept/triceps
Martiicioare/abdomen
Miercuriauza
Joi:Spate/biceps
Vineri:Umeri/trapez

9 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 10 Noiembrie 2013 | a răspuns:

E un program foarte bun

Răspunde

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 11 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Suna bine de tot!
Foarte bun programul.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Pare a fi bun.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Noiembrie 2013 | a răspuns:

E ok.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Noiembrie 2013 | explică (pentru mcdeliric1):

Deci pot continua pe acest program, nu?

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Noiembrie 2013 | a răspuns (pentru Stefan2341):

Da, poti. Iei si suplimente?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 10 Noiembrie 2013 | explică:

Alte pareri? big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Noiembrie 2013 | explică:

Sau sa bag Luni : Piept / biceps si Joi: Spate/triceps ce parere avetiiii big grin ?

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Noiembrie 2013 | a răspuns (pentru Stefan2341):

Merge si asa. dar mai tarziu.

oricum la 2-3 luni trebuie sa schimbi programul, faci atunci schimbarea asta.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 24 Martie 2013
whein1991 întreabă:

acest antrenament pentru cresterea masei musculare este bun? Luni:piept+ biceps; Marti:picioare+ abdomen; Miercuri:pauza; Joi:spate+ triceps+ abdomen; Vineri:pauza; Sambata:umeri+ abdomen;...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie 2012
raresik95 întreabă:

La 3 zile/saptamana. la sala, ma gandeam sa folosesc urmatorul program: Luni:Piept & Triceps Miercuri:Spate&Biceps Vineri:Umeri & Picioare Este bine? Ce program mi-ati recomanda?

4 răspunsuri
trimisă pe 31 Octombrie 2014
MRS005 întreabă:

este bun acest program de sala pentru masa musculara: Luni:piept,triceps Marti:spate,biceps Miercuri:umeri,trapez Joi:piept,triceps vineri:Spate, biceps

16 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie 2019
Louys întreabă:

Un coleg cu care merg la sala, imi spune ca pe langa programul clasic pe care il avem: Luni:Spate cu biceps Marti:Piept cu triceps Miercuri:Pauza Joi:Picioare Vineri:Umeri+ Abdomen (+ trapez si ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Noiembrie 2014
AbeautifulMind întreabă:

Dau fundita! ce antrenament este mai bun pentru un ectomorf... Luni: Piept+ Abdomen Marti:Spate+ Umeri Joi:Picioare Vineri:Biceps + Triceps sau programul nr 2 Luni:Piept+ Triceps Marti:Spate+ Biceps Joi:Picioare...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 26 Aprilie
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

12 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

13 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii