Pune o întrebare

Sport

în 12 Ianuarie 2021 | a întrebat:

As vrea sa ma apuc de atrenamente fizice acasa. Am instrumentele necesare dar as vrea sa stiu ce alimentatie ar trebui sa am.

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

Userul anului

în 12 Ianuarie 2021 | a răspuns:

O alimentație normală. Dacă vrei o alimentație ideală, cumpără de pe Internet, Mchael Greger, Cum să nu mori.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Ianuarie 2021 | a răspuns:

Salut! Am aceeași problema ca și tine. Am ajuns la concluzia ca cel mai bine e sa consult un nutriționist...fa-o și tu și ai sa vezi ca te ajuta mult mai mult. Îți calculează toate mesele in decurs de 1-2 săptămâni și in funcție de programul tău și preferințele alimentare. Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Octombrie 2013
Marian2014 întreabă:

Buna tuturor. As vrea sa ma ajutati cu niste raspunsuri sau sugestii, eu am 20 ani si as vrea sa ma apuc sa cant hip hop, dar sunt incepator in domeniul asta, credeti ca ar trebui sa apelez la studio...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 2 Aprilie 2018
Kayn221 întreabă:

Ma apuc de sala si as vrea sa stiu cu ce exercitii/aparate ar trebui sa incep. Sunt destul de slabut si as vrea sa am un fizic mai ok. Pe langa asta, ce ar trebui sa includ in alimentatie ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Iunie 2015
creativitate întreabă:

As vrea sa ma apuc de facut rap, la nivel de YouTube doar, sa inregistrez niste melodii acasa, sa le pun pe un instrumental si sa le pun pe YouTube, insa am nevoie de niste recomandari legate de...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai 2012
kapone întreabă:

Salut, am si eu o nelamurire vreau ca vara asta sa ma apuc de sala (acasa), am toate sculele necesare dar nu vreau sa fac "natural", ci cu proteine, creatine si as vrea sa stiu daca se inampla ceva...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 18 Martie 2018
Mantor întreabă:

Am o pereche de boxe Sony Ericsson w710. Cum as putea sa le refolosesc? Exista vreun adaptor mps60- usb? Sau sa tai si sa pun alte cabluri? Am gasit tutoriale pe Youtube dar nu as vrea sa ma apuc de taiat...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 3 Mai
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Tuga7 întreabă:

Salut! am mai multe mingi care au mai mulți pori și scăpa aer(mingile de dezumfla în cam 10- 20 de min) Știe cineva o cale prin care as putea face mingile, am văzut că este o anumită soluție...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Theguitarist2001 întreabă:

Salut,care ar fi grosimea maxima a anvelopelor compatibile cu rock Rider st120(as vrea sa pun 2.4).Si daca pun tot pe aceasta bicicleta furca de 120mm va afecta?

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii