Pune o întrebare

Sport

în 11 Aprilie 2011 | a întrebat:

As vrea sa stiu cum pot sa imi dezvolt muschii de la picioare fara sa fac sala(adica sa exclud probabilitatea sa nu ma mai inalt ), gen exercitii in casa la scoala? Joc basket si uneori se mai intampla sa mai ating inelul si imi doresc enorm sa dau un dunk .

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 12 Aprilie 2011 | a răspuns:

Are dreptate gorillaz asa ca baga mare

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Aprilie 2011 | a răspuns:

El tocmai ca nu cred ca vrea sa faca cu greutati, uite de exemplu profesorul meu de sport de la scoala m-a pus sa fac 10 lungimi de saritura ca broasca, ( dupa 2 eu nu mai puteam sa sar bine, dupa 6 nu mai stateam bine pe picioare, am cazut de nu stiu cate ori ) dupa care sa fac alergare 3 pe 4 ( adica ceva mai tare decat alergare usuoara - cum mai puteam ) pana la primul semicerc, alergare inapoi cu spatele, alergare in fata pana la jumatatea terenului, inapoi cu spatele, in fata pana la al doilea semicerc, inapoi cu spatele, alergare pana in capat, inapoi cu spatele, am facut asta de 5 ori, dar eu chiar imi doresc sa fiu mai bun, adica nu stiu cat ai putea sa suporti tu, oricum am avut parte de o febra musculara in care cel mai mare cosmar al meu deveneau cateva trepte amarate laughing rolling on the floor

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Aprilie 2011 | a răspuns:

Te inteleg perfect, cam in situatia ta sunt si eu, doar ca eu dau slamdunk, totul e sa faci exercitii, in fiecare zi, ridicari pe varfuri, sarituri pe trepte, sarituri cu greutati in spate, etc...

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Aprilie 2011 | a răspuns:

Mergi mult cu bicicleta winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Aprilie 2011 | explică:

Adica sa imi maresc detenta. Cum fac?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Iulie 2011
WOLVERINE_1558 întreabă:

Hi TPU again! :D. stiti eu practic basket de 2 ani, sunt cel mai bun de la antrenamente, am 13 ani si 1.63. dar am o problema:eu stiu foarte multi copii si din alte tari nu numai din romania care au inaltimea...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Noiembrie 2014
ionut7 întreabă:

Ce exercitii trebuie sa fac ca sa-mi dezvolt muschii de la picioare? Si in ce mod si numar.

7 răspunsuri
trimisă pe 27 Iulie 2013
AngelOnEarth întreabă:

Ce exercitii ar trebui sa fac la sala sau la ce aparate ar trebui sa lucrez pentru a slabi la picioare, in special la gambe, dar fara sa imi dezvolt muschii?

9 răspunsuri
trimisă pe 8 Octombrie 2014
adrianstefan întreabă:

Mi- am cumparat o gantera si as vrea sa fac exercitii cu ea, dar nu stiu exact cu sa le fac! Am 13 ani si nu accepta la sala, dar vreau sa- mi dezvolt masa musculara! Ati putea sa- mi spuneti...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Septembrie 2013
Maaxi întreabă:

Salut,vreau sa stiu si eu ce exercitii pot sa fac prin casa pentru piept ( as dori ca doar cei care practica sport sa imi raspunda) Exercitii prin care sa pun si muschi adica sa dezvolt muschii :-?

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 16 ore
Cineva2673747 întreabă:

Prin aceasta intrebare doresc sa le multumesc incompetentilor care au creat aplicatia ESX. Am vrut sa imi fac un abonament ESX pentru ca sunt la facultate in alt oras si imi era mai usor sa ma duc la ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Blazex întreabă:

Bună ziua! Dacă în barajul de promovare pentru Liga 2 indiferent dacă este semifinala sau finala şi meciul se termină de exemplu 1- 1 după scor final tur şi retur bineînțeles după meciul de...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai
Cosmin18393 întreabă:

Salut, am primit un Bonus Sport de 10 lei pe aplicație de mobil Superbet și când vreau sa pun un pariu de 10 lei pot folosi doar bani reali, bani pe care îi aveam deja în cont. Cum fac sa selectez...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii