Pune o întrebare

Sport

în 12 Aprilie 2013 | a întrebat:

Ce ziceti, la 17 ani 1.90m 78kg procentul de grasime e de 6%(calculat la nutritionist)am doar muschi bine definiti, e ok?(ma gandeam sa incep sa bag niste creatina in combinatie cu proteine)Ar fi bine?

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 12 Aprilie 2013 | a răspuns:

Daca tu crezi ca te va ajuta sa-ti atingi obiectivul, baga, de ce nu? Daca ai nevoie de un plus de forta si crestere in masa musculara atunci poti sa iei creatina.

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 12 Aprilie 2013 | a răspuns:

Eu zic sa bagi steroizi pe cale injectabila, salut.

http://www.tpu.ro/......a-slabesc/

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru cristif):

Ai o problema? De ce sa bage steroizi? Frate tu n-ai habar nimic?

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Aprilie 2013 | a răspuns (pentru cristi1505):

Uita-te la linkul pe care l-am pus. Acolo zice ca steroizii sunt creatina, iar aici intreaba daca poate lua creatina? E un prost neinformat, care nu merita ajutorul nostru.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Iunie 2013 | explică (pentru cristif):

Ce mai copil neinformat esti laughing )))) rolling on the floor ))carnea contine creatina, corpul secreta 1gr de creatina pe zi, creatina ajuta la absorbtia proteineloriau creatina de aproape o luna si crede-ma nu m-am umflat deloc)mai intereseaza-te baietas, esti praf in domeniul muschilor(cam tarziu cu raspunsu, dar na...n-am putut sa ma abtin cand am vazut ce ai scris laughing )

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iunie 2013 | a răspuns (pentru M1Man):

http://www.tpu.ro/......a-slabesc/

sa te lamuresc, tu in linkul de mai sus spuneai creatina=steroizi, iar cosmin ti-a zis ca esti retardat. ce e asa greu de inteles? crede-ma, stiu ce-i creatina aia, iau de aproape un an. si daca-ti dau un capac te bag in pamant, lasa dumele de pe net, la 16 ani.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iunie 2013 | explică (pentru cristif):

Un capac? de creatina sauce dracu? 10 g de creatina nu iti face nimic...

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (5 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 10 Iunie 2012
gabitzuxxl întreabă:

Va rog ziceti-mi niste proteine care sa se puna muschi dar fara grasime!

7 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie 2014
anonim_4396 întreabă:

De exemplu, din 5kg puse cu ajutorur unor proteine,cam cat ar fi grasime si cat muschi? Dar la creatina, la ea se pune grasime? Eu banuiesc ca nu... FUNDA

5 răspunsuri
trimisă pe 15 Iunie 2012
pocandpoc întreabă:

Ce ziceti, e bine daca iau proteine si creatina. Vrea sa merg la sala si ma gandeam sa iau si de astea. Ce parere aveti?

8 răspunsuri
trimisă pe 10 Noiembrie 2014
TeckTonik997 întreabă:

Am 17 ani 1.75m si 69kg. Fac sala de 2 luni si ma gandesc sa iau proteine+ creatina. Proteine as vrea sa iau pe un termen mai lung deaorece in ultima vreme mananc foarte mult si incep sa pun grasime, ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Mai 2013
UnderLife întreabă:

Daca iau proteine sau creatina se poate pune grasime pe inima sau ceva efecte secundare?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Untipsimplu674 întreabă:

Salut! Dintre cei care sunteti sau ati fost la un liceu sportiv, ce probe se dau?

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
RoscaSergiu întreabă:

Oare dupa ce ma epilez la anus mai creste inapoi?

1 răspuns
trimisă acum 23 ore
Alex00615 întreabă:

Buna seara, Pentru cei care practica ciclism de performanta sau care au cunostinte in acest domeniu, imi puteti spune, va rog, ce se poate lua pentru a mari rezistenta la pedalat? Practic sunt curios...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 7 Mai
Axer întreabă:

Am inceput de vreo 6 luni sa merg la fotbal m- am înscris și mă duc de 4 ori pe săptămână. Problema mea este că nu știu cum să fac să șutez tare nu prea pot deloc. Și nu înțeleg cum că...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii