| Aalexander a întrebat:

Salut.
Cum imi dezvolt viteza in karate?

3 răspunsuri:
| Luchian7 a răspuns:

Daca prin viteza te referi la agilitate atunci lucreaza mult partea abdominala si ai sa vezi rezultate

| Gimihumulukuakua a răspuns:

Sparge nuci.Incearca sa vezi cate nuci spargi intr-un minut! Fai asta in fiecare zi big grin

| soldar14 a răspuns:

Mult antrenament