Pune o întrebare

Sport

în 30 Martie 2022 | a întrebat:

Salut! Cum îmi pot întări tibiile? Am văzut o metoda cu făcălețul sau sa lovești intr-un sac de box. Dar întrebare mea este dacă lovesc cu tibia in obiecte mai dure (de exemplu lemn) și eu nu am încă 18 ani (am 14 deci încă nu mi s-a încheiat perioada de creștere) mi se pot,, rupe" cartilajele de creștere de la tibie si nu voi mai creste în înălțime? Sau pot liniștit sa lovesc ca nebunul in diferite obiecte încercând sa-mi întăresc tibia fara sa stau cu grija ca imi va afecta cartilajele de creștere?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 30 Martie 2022 | a răspuns:

Nu se rup decat daca dai din fundul gradinii. Si intarirea asta se face gradual, pe o perioada de luni, chiar ani. Atat ca frecventa de tabaciri cat si ca intensitate.
Totusi, data fiind varsta ta, sfatul meu este sa mai astepti, deoarece procesul asta de intarire presupune cresterea unui tesut osos mai dur, deci, care e mai rigid dpdv crestere. Tradus, ar putea exista "ghinionul de nesansa" ca stratul respectiv care se adauga sa fie unul care sa-ti dea o retentie in crestere locala, pe tibie.
Oricum, masa osoasa creste chiar si pana la 30 de ani, deci vei putea face exercitiile astea si dupa oprirea din cresterea pe longitudinala.

Răspunde

în 30 Martie 2022 | explică (pentru SharpEagle):

Ok, va mulțumesc!

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Martie 2022 | a răspuns (pentru AndreySebY123):

✌

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Ordonare:

2 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 2 Ianuarie 2013
edytzzu11 întreabă:

Daca imi lovesc tibia in repetate randuri cu un lemn se va depune stratul de calciu si astfel voi obtine o "tibie de otel"sau macar este egala cu echivalentul lovirii intr- o suprafata tare? ori ma agit...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie 2011
c4t4lin întreabă:

Cum sa intaresc tibia?

1 răspuns
trimisă pe 28 Mai 2013
Glsukab întreabă:

Cum as putea sa imi intaresc tibia? Am aflat recent ca cica nu se da cu tibia in obiectele dure ci cu un muschi de langa cine imi poate explica cu ce se da si cum se da

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Octombrie 2018
Nita_Bogdan_Eduard_1993 întreabă:

vreau sa imi intaresc tibiile(vreau sa mentionez ca fac k1 de ceva vreme).Nu sunt sigur daca e benefic sa dau cu tibiile in copaci sau alte chestii tari(vreau sa mentionez ca fac si asta pana...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Decembrie 2011
ღmarynaღ întreabă:

Cum stiu ca mi s-a incheiat perioada de crestere(inaltime)? :| mentionez ca am 13 jumate :">, am auzit ca la 14, alti la 18, ce e adevarat? :|

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Subasa întreabă:

Am 13 ani m-am apucat de sală de 3 luni si am aflat ca pot sa raman pitic am 170, aș vrea să ma las, daca ma las o să mi se refacă cresterea la loc?

7 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
TheRapperOfficial întreabă:

Salut, as vrea sa ma inscriu la subofiteri la Școala Militară de Maiștri Militari și Subofițeri a Forțelor Terestre „Basarab I", la ce sa ma astept? Vreau sa stiu cum ii personalul de acolo instructori...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 23 ore
corin28ej întreabă:

Salut! Unde aș putea gasi cablu pentru schimbator fibrax in afara de Afisport? Am nevoie urgent!(Dau funda)

1 răspuns
trimisă pe 31 Mai
Skarr întreabă:

M am apucat de kickboxing si trebuie sa- mi cumpar manuși. Am 1.88 inaltime si am degetele lungi. Cred ca am incercat o gramada de perechi la magazin, mi am și comandat vreo 3 perechi si nici ...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii