Cum pot avea viteza mai mare când alerg? Că la sprint toți zic că alerg că o găină sau focă... De precizat nu sunt gras, am doar 51 kg la 14 ani

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 27 Septembrie 2017 | a răspuns:

Totul consta in exercitiu. Daca ai alerga in fiecare zi intr-o perioada de timp iti vei mari rezistenta dar vei fi alerga mai repede. Totusi, nu uita de incalzire inainte sa alergi, e foarte importanta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Septembrie 2017 | explică (pentru Dreamer16):

Fac încălzirea mereu, fiindcă nu am chef de întinderi, etc

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 25 Iunie 2014
lauzu întreabă:

As vrea sa stiu si eu in cam cat timp o sa fac viteza mai mare pe o distanta de 50m daca alerg : in sprint o distanta de 50m de 10 ori si fac acest lucru de 4 ori pe saptamana. In cam cat timp...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2011
mnopqr întreabă:

Cum iti poti imbunatatii viteza de sprint?

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie 2012
1Chris1 întreabă:

Cum sa-mi maresc sprint-ul si viteza de reactie la fotbal?

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Ianuarie 2011
emanuel_1610 întreabă:

Sall! Stiu ca este iarna dar m-am luat de alergat dimineata ca nu mai suport sa viu asa gras... Dar cam cu ce viteza trebuie sa alerg si cam cat timp?

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Noiembrie 2014
sypzer întreabă:

Am o intrebare, cum pot sa alerg mai repede? La proba de 100m viteza, am luat 8, 9s si este mult mai putin fata de anul trecut, cand eram mai gras si mai slab. Deci cum imi pot imbunatati...? (mai mult)

10 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 23 ore
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Tuga7 întreabă:

Salut! am mai multe mingi care au mai mulți pori și scăpa aer(mingile de dezumfla în cam 10- 20 de min) Știe cineva o cale prin care as putea face mingile, am văzut că este o anumită soluție...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Theguitarist2001 întreabă:

Salut,care ar fi grosimea maxima a anvelopelor compatibile cu rock Rider st120(as vrea sa pun 2.4).Si daca pun tot pe aceasta bicicleta furca de 120mm va afecta?

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii