Pune o întrebare

Sport

în 27 Noiembrie 2017 | anonim_4396 a întrebat:

Cum trebuie efectuat strechingul inainte sau dupa antrenament. Sau mai depinde si de sportul facut? Am vazut ca parerile sunt impartite. Voi ce parere aveti?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 27 Noiembrie 2017 | a răspuns:

Stretching-ul se face inainte de antrenament, dar inainte sa faci stretching trebuie sa faci incalzirea. Dupa antrenament e bine sa faci Coolling down ( incalzire in jos).
Coolling down: exercitii usoare dupa exercitii intense ce permit corpului sa treaca treptat la starea de odihna.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Noiembrie 2017 | a răspuns:

Este bun și înainte și după, dar necesar este înainte

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Noiembrie 2017 | a răspuns:

Inainte,daca faci o miscare gresita esti gata, crede-ma eu fac kickbox si o data am incercat sa fac fara stretching si am facut intinderi musculare

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Iulie 2015
hypothesis întreabă:

Ce parere aveti de casatoriile intre persoanele de acelasi sex? Vi se pare normal? Trebuie sustinuta ideea? Gandind obiectiv cum este cel mai bine? Aici parerile sunt foarte impartite. De care parte a ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 23 Mai 2009
alecs_6027 întreabă:

Ce parere aveti despre Lg cookie?:D...am intrat si pe forumuri, dar parerile sunt impartite si as vrea sa aud si parerea voastra:)... voi ce telefon aveti?:D

15 răspunsuri
trimisă pe 30 Ianuarie 2019
Andry01 întreabă:

Ce parere aveti despre parintele Daniil Horga de la Calugareni? A fost cineva la el? Pe internet parerile sunt impartite. Eu vreau sa merg la el ca preot cu har, nu pentru practici..suspecte....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Octombrie 2019
SorinSelaru întreabă:

Ce părere aveți despre bărbații cu piercinguri? Mi- am pus recent un pierce în limbă și unul în sprâncenă și am văzut că părerile sunt împărțite. Nu îmi trăiesc viața după părerea...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 20 Martie 2018
rapp2020 întreabă:

Salut as avea si eu o intrebare. Se merita sa fac facultatea pentru marketing? m- am tot interesat pe internet si parerile sunt impartite... cineva care chiar a facut facultatea asta mi- ar putea da o ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 21 Mai
Omul9902 întreabă:

Pot sa pun o furca de 100-120mm la un rr st120 (80mm) fără sa am probleme (sa se rupă cadrul, sa mi se strice suspensia etc.)?

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai
Andrewwwbb întreabă:

Vă salut! Am o întrebare dacă eu aș alerga câte 2 ore pe bandă în fiecare zi cu un costum special de saună care te face să transpiri într-o lună cam câte kilograme aș da jos?

6 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai
ansjsbwjakwn întreabă:

Mansoanele de la bicicleta rockrider st 520 sunt de 22, 2mm nu? Daca nu, ce diametru au?

0 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai
ansjsbwjakwn întreabă:

Mansoanele de la bicicleta sunt universale toate au acelasi diametru ca sa intre pe ghidon? ca nu am vazut nicaieri mansoane speciale pentru un anumit tip de bicicleta si daca imi puteti spune ce diametru...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii