Salut, imi poate recomanda cineva niste exercitii care te ajuta sa ridici piciorul cat mai sus, adica pentru kickboxing...

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 27 Iulie 2012 | a răspuns:

Spagata...incerca sa departezi picioarele in fiecare zi, la fiecare cateva zile incarca sa le departezi mai mai tare, iar cel mult 2-3 saptamani ai sa reusesti sa ridici piciorul foarte sus.asta din experienta mea

Răspunde

în 28 Iulie 2012 | explică (pentru shubaduba):

Mi-e de ajutor exercitiul propus de tine, ma doare putin spre zona aia sensibila, e normal nu?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 2 August 2012 | a răspuns:

Da man e normal sa te doar. tendoanele devin mai flexibile

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Octombrie 2012
Qzert întreabă:

As dori si eu o parere. Fac sala dar fac si kickboxing. Ma poate ajuta cineva sa imi fac un orar de exercitii? Am inteles ca intre antrenamentele de crestere musculara trebuie 48 de ore pauza. Eu...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 23 Mai 2013
anonim_4396 întreabă:

Imi puteti spune si mie niste stiluri de bataie cu mai multi adversari, vreau sa invat ceva, dar la mine in oras avem doar karate si kempo si nu prea imi plac, vreau un kickboxing ceva. Imi ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 22 August 2010
0100102002 întreabă:

Se poate face culturism si kickboxing in acelasi timp?

2 răspunsuri
trimisă pe 23 August 2010
gatito întreabă:

probabil sunt una dintre putinele fiinte umane de pe aceasta planeta care nu stie sa danseze pe meneaito...si ma gandeam ca poate e cineva dragut si imi explica si mie pasii, km sunt 2 la dreapta te? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 23 August 2015
GabitzaAlexandr întreabă:

Buna cine ma poate ajuta cu un sfat. Vreau sa slăbesc la burta, solduri și fese ce exerciții îmi puteți recomanda?

2 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
ReddY25 întreabă:

A auzit careva de Edge?(wrestler)

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
IonutSxz întreabă:

Cateva tipuri de exercitii pentru a creste forta la armwrestling? ( vreau si pe serii si repetari daca se poate). FUNDA! Doar gantere si sfori

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Iunie
Qqr întreabă:

Bună! Ce as putea sa învăț în 3 luni de echitatie? Este prima data când o sa fac echitatie! :) O sa pot alerga, merge singura, o sa pot face exerciții la sol? Cum ar fi?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Iunie
1llusion întreabă:

Imi trebuie NEAPARAT. o scutire la educatie fizica, din cauza ca, nu am facut tot anul macar o ora de sport. am doar o nota in catalog fiindca m- a fortat domnul sa fac si eu o proba. dar acum mai este...? (mai mult)

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii