Pune o întrebare

Sport

în 19 Martie 2017 | a întrebat:

Pentru cele/cei care obisnuiti sa consumati shake-uri proteice, ce proteina din zer sa aleg daca vreau sa inlocuiesc cate o masa obisnuita cu un shake proteic? Multumesc!

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

Expert TPU

Userul anului

în 19 Martie 2017 | a răspuns:

Alege una naturala!
Pui lapte de vaca (adevarata, de la "sursa", nu conservata pe lunga durata), tii la temperatura camerei (20-25 grade timp de 3-4 zile pana se face lapte acru (se face ca iaurtul si apare si zerul), dupa care tii la racoare, in frigider.
Pentru un shake bun, pui din acest lapte acru intr-o cana, adaugi suc sau gem de fructe facute acasa sau chiar fructe proaspete (capsuni, zmeura, mure, afine, caise, visine etc) dupa gust, dupa care le amesteci bine cu o lingurita sau intr-un shaker.
Pofta buna!
winking

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 12 Decembrie 2021 | a răspuns:

Buna, te rog contacteaza-ma si iti voi da toate informatiile necesare happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Februarie 2019
Nathalie18 întreabă:

Pot lua arzatoare de grasime in combinatie cu whey protein? Vreau sa slabesc dar vreau sa inlocuiesc o masa cu un shake proteic ca nu imi permite programul sa mananc ceea ce ar trebui la amiaz..si nu as...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 8 Iulie 2013
Cris06 întreabă:

Hei, necesarul meu caloric este de 1700 cal/zi, pentru a ma ingrasa sanatos ( masa musculara, nu tesut adipos) eu mananc proteina la fiecare masa si i- au shake- uri proteice, dar cu caloriile cum ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Iulie 2013
Cris06 întreabă:

Hei, necesarul meu caloric este de 1700 cal/zi, pentru a ma ingrasa sanatos ( masa musculara, nu tesut adipos) eu mananc proteina la fiecare masa si i- au shake- uri proteice, dar cu caloriile cum ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie 2021
unomdeosebit întreabă:

E adevarat ca poti inlocui o masa cu un shake proteic? NU vreau sa mai pierd timpul cu mancarea, ce recomandati?

6 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie 2014
AK47 întreabă:

In cat timp se digera un shake proteic? Dupa cat timp dupa ce consum shake-ul, pot servi masa?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 44 minute
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 15 ore
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

12 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Croxx întreabă:

Salut! Ce trebuie sa fac ca sa fac o preluare corecta(fotbal) uneori o prind corecta, alteori se izbeste de piciorul. Daca e un videoclip despre asta primesc si asta

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii