Pune o întrebare

Sport

în 1 Iulie 2013 | a întrebat:

Am o intrebare despre masa abdominala.
Nu inteleg de ce, cateodata, abdomenul meu nu se vede chiar asa de clar. Am impresia ca e moale si doar umflat. Patratelele ca si cum ar fi facute din lichid.
Cam care este problema? Ce ar trebui sa fac sa imi imbunatatesc abdomenul asa incat sa arate perfect fara sa-l incord?
P.S : Mentionez ca am un abdomen chiar bun.

Deci cam ce pot face sa-l intaresc..etc. Spuneti-mi voi, cei care aveti un abdomen de invidiat.

FUNDA!

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 1 Iulie 2013 | a răspuns:

Eu pentru tonifiere fac absomene cu capu in jos (adica prin cu picioarele de o bara sau orice altceva) tin abdomenu incordat si colegu de antrenament imi da lovituri sau pune discuri pe o bara stai in genunchi prindate cu mainile la latime umerilor de bara si lasate cu bara apoi revino la pozitia initiala. Bafta

Răspunde

în 1 Iulie 2013 | explică (pentru hibrid112):

Ai id?

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Iulie 2013 | a răspuns (pentru ItsMatrix):

Daca pe mine m-ai intrebat da :naedanutz

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 1 Iulie 2013 | a răspuns:

Exercitii pentru abdomen frate...aia trebuie sa faci.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Iulie 2013 | explică (pentru Goldenboy97):

Fac. inca prea multe.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 1 Iulie 2013 | a răspuns:

Fa flotari, abdomene, tractiuni in serii regulate

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Iulie 2013 | a răspuns:

Mult sex

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Iunie 2013
ItsMatrix întreabă:

Buna TPU. Sunt baiat, am 14 ani. Am o intrebare. Cum sa fac sa scap de grasimea de pe burta asa incat sa mi se vada extrem de perfect abdomenul? Mentionez ca am un abdomen destul de facut si se observa...? (mai mult)

21 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2013
ItsMatrix întreabă:

Buna ziua :). As dori pe cineva care sa ma ajute si sa- mi dea sfaturi din cand in cand pentru masa abdominala. Nu stiu de ce, insa cateodata abdomenul meu (patratelele) par a fi cam grase, de parca...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 19 Iulie 2011
Anablondyi întreabă:

Am o intreabre destul de ciudata, dar care pentru unele fete poate este foarte normala : Cum pot avea abdomenul plat si sa imi apara cele 6 patratele pe abdomen, de preferat vara aceasta? Vreau sa mi...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Februarie 2015
Infoxpert întreabă:

am inceput acum de vreo jumatate de an s- a ma antrenez acasa. Chiar daca muschii mei erau foarte dezvoltati, aveam multa grasima la abdomen si nu prea aveam partatele. Acum nu mai am asa...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 1 Septembrie 2010
Cristian110194 întreabă:

Cum sa fac sa mi se vada abdomenul cand nu il incord? adic, atunci cand il incord se vede conturat abdomenu bine, cu toata ca mai e un strat adipos sa zic asa. Dar imediat ce las moale si nu incord se...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
Alin7779 întreabă:

Salutare! Are cineva bandă de alergat Techfit MT200 motor 5CP, să mă ajute și pe mine cu o părere despre ea? Vreau să achiziționez una am 125 kg mulțumesc!

2 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Alex324 întreabă:

Ce ore sunt la Lps Piatra Neamț, va rog repede

3 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Alex324 întreabă:

Salut.Ce ore faci la Lps. Dau fonta va rog repede

1 răspuns
trimisă acum 21 ore
Bl00dk întreabă:

Salutttt, am 15 ani și sunt sedentar, adică nu prea ies din casa, as vrea sa mă apuc de sala, oare ar fi ok?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii