|

Salut TPU. Am si eu o intrebare pentru cei ce fac sala si au experienta. Daca iau GFX 8 cu Creatine FX se cunoaste ceva in 2-3 saptamani?

3 Raportează Evaluează
3 răspunsuri:
| a răspuns:

Cand va aud cu 2-3 saptamani imi vine sa rad...

Apuca-te de sah laughing

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| a răspuns:

Depinde de multi factori.
1) Trebuie sa consumi minim 2grame/kg ( Daca ai 60 kg atunci trebuie sa iei 120grame proteine)
2) Sa ai un program pentru saa echilibrat
3) Sa faci exercitiile corect.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| a răspuns:

O sa se cunoasca dupa 2-3 ani daca te antrenezi cum trebuie

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează