Pune o întrebare

Sport

în 3 Decembrie 2011 | a întrebat:

Am o intrebare. Am cam 1, 60 inaltime si 60kg. Si fac sala si vreau sa mai cresc in inaltime. Ce sa iau mai bine?(creatine, proteine)?

13 Raportează Evaluează

Ordonare:

13 răspunsuri:

în 3 Decembrie 2011 | a răspuns:

Nu lua nimic. Mai bine fa sala si lasa-ti corpul sa se devolte normal pentru ca in viitor sa nu regreti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Decembrie 2011 | explică (pentru Liviutz98):

Da nu vreau mult.2-3kg max.e mult? asa trag de 3luni sala si abia se vede ceva.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 3 Decembrie 2011 | a răspuns:

2-3kg in cat timp?

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Decembrie 2011 | explică (pentru Liviutz98):

1kg-1luna

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 4 Decembrie 2011 | a răspuns:

Jumatate de kg 1 luna

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Decembrie 2011 | a răspuns:

Pentru creştere cel mai recomandabil sport este înotul. Depinde totuşi şi ce vîrstă ai.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Decembrie 2011 | a răspuns:

Mai bine fa inot deoarece iti dezvolta toti muschii din corp(la mine s-a vazut) si te si lungesti...la 14 ani am 1, 83m

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Decembrie 2011 | a răspuns:

Tocuri!

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Decembrie 2011 | a răspuns:

Nici una nici alta, creatina se ia atunci cand ajungi la o bariera pe care nu o poti depasi,proteinele le iei atunci cand esti slab dezvoltat, dar daca ai luat una din astea doua, te tii de sala pana isi pierd efectul.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Decembrie 2011 | a răspuns:

Sa cresti, iti trebuie un sport si anume inotul.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Decembrie 2011 | explică (pentru RAP19982PAC):

Inteleg.mersi

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 3 Decembrie 2011 | a răspuns:

Eu nu te inteleg! Faci sala ca sa cresti in inaltime? Chiar nu are logica.Mai bine fa :volley, baschet. Si nu te stresa ca inaltimea tine si de genetic, adica daca ai parinti mici de inaltime si tu esti asa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Decembrie 2011 | explică (pentru Xtreme360):

Nu fac sala ca sa cresc in inaltime. fac sala pentru ca imi place.doar ca as mai vrea sa cresc putin si in inaltime!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 18 Ianuarie 2018
Danescu_Daniel_1999 întreabă:

Am 18 ani si 1.80m înălțime dar doar 60kg... Vreau sa ma apuc de sală sa cresc... sa iau creatina si dextroza din prima sau dupe 2. 3luni?

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Iunie 2014
ralfy123 întreabă:

am 14 ani. 1, 80 inaltime si 60kg. De aproximativ o luna merg la sala, am pus 2 kg dar sunt slab, vreau sa ma ingras putin... ce sa fac? P.S: Nu iau proteine dupa sala sau alte lucruri.

5 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie 2019
anonim_4396 întreabă:

Am 17 ani, 1. 80cm inaltime si 60kg... Vreau sa mai pun inca vreo 10 kg... Fac sala de o luna, nu se vede cine stie ce... Intrebarea este, sa iau proteine? Ce sa fac?...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie 2019
anonim_4396 întreabă:

Am 17 ani, 1. 80cm inaltime si 60kg... Vreau sa mai pun inca vreo 10 kg... Fac sala de o luna, nu se vede cine stie ce... Intrebarea este, sa iau proteine? Ce sa fac? Mananc sanatos...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Ianuarie 2012
divom întreabă:

prima oara incep cu detaliile si dupa pun intrebarea - varsta mea : 15 ani inaltime : 1.90 kg : 78. Fac sala de aproximativ 5 luni si vreau sa stiu ce-ar trebui sa fac...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
sabin89 întreabă:

Cred că golul ăsta merită văzut și de o sută de ori. Voi ce ziceți? https://www.youtube.com/watch?v=WkqecpHcIPw

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Gileadragos întreabă:

Ce inseamna scris pe pluta 4+2g? Trrbuie plumb de 4g sau de 6?

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
dimaadelin52 întreabă:

Salut! Am un an de când mă antrenez acasă și de vreo 2- 3 luni nu mai văd niciun rezultat, deși alimentația este pusă la punct (3700 calorii din care 200g proteine, 500g carbohidrați și 100g...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 29 Aprilie
AcelasiDarNuMereu întreabă:

Salut, m-am lăsat de tot de zahăr, și vreau să-mi comand proteine, dar problema îmi e că în toate văd că au zahăr adăugat. Oare știe cineva ceva tip de proteine fără zahăr pentru sală?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii