Pune o întrebare

Sport

în 5 Mai 2011 | a întrebat:

Am si eu o intrebare repede va rog.Cum alerg mai repede? Adica gen 7.6 sau 7.7 secunde? Eu alerg 8.3 pe 50 de metri.Si vreau sa mi imbunatatesc calitatile.Pentru ca am un concurs sambata de rezistenta nu e treaba...

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 5 Mai 2011 | a răspuns:

Trebuie antrenament, alearga de 3 ori la rand 50 de metri dus si intors
repeta faza asta la fiecare jumate de ora

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 3 Aprilie 2014
Barbu_David_2000 întreabă:

am si eu o intrebare peste cateva zile am un concurs de rezistenta la alergare dar nu stiu cum sa imi imbunatatesc alergatul (viteza) VA ROG AJUTATI-MA Dau Funa

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie 2014
roket2012 întreabă:

Va rog sa ma ajutati cu niste sfaturi :D. Eu azi am inceput sa alerg ca sa i- mi imbunatatesc rezistenta la fotbal: - Am fugit cu un prieten 3 kilometri sau mai mult in 25 de minute. Intrebarea mea este...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Martie 2012
1Chris1 întreabă:

Cum sa alerg mai repede? Am in jur de 55 kg, 170 cm si alerg 50 de m in 8 sec si ceva. Joc si fotbal, si as vrea sa alerg 50 de m mai repede, in 7 secunde... dar nu stiu cum sa-mi imbunatatesc viteza.? (mai mult)

26 răspunsuri
trimisă pe 29 August 2011
Stef29 întreabă:

Salut tuturor am si eu o int: Cum sa imi dezvolt rezistenta mai mult, defiecare data cand dau proba de viteza castig si nu am nici o problema :-bd dar cand dau proba de rezistenta tot castig, iar dupa...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Aprilie 2015
anonim_4396 întreabă:

Am o intrebare vreau sa- mi imbunatatesc stilul de joc la fotbal adica sa dau goluri sa reusesc sa fac driblinguri sa ies in evidenta... Sunt inalt, alerg repede, sutez bine ( cu efect ), ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
ansjsbwjakwn întreabă:

Mansoanele de la bicicleta rockrider st 520 sunt de 22, 2mm nu? daca nu ce diametru au?

0 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
ansjsbwjakwn întreabă:

Mansoanele de la bicicleta sunt universale toate au acelasi diametru ca sa intre pe ghidon? ca nu am vazut nicaieri mansoane speciale pentru un anumit tip de bicicleta si daca imi puteti spune ce diametru...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
Mindfulness întreabă:

Ce părere aveți de noul antrenor al Rapidului Neil Lennon? Va face ceva la această echipă?

0 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
bexiroxi întreabă:

Vi se pare ok ca un antrenor sa va puna sa faceti peste 150 de genoflexiuni la fiecare antrenament?(avem 5 antrenamente pe saptamana) De exemplu, daca nu dadeam mingea peste fileu (fileul avea vreo 3m)...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii