| ashmeker a întrebat:

azi am inceput sa fac niste exerciti pentru acestea https://www.youtube.com/watch?v=jWc8gHlAkoM si ma dor doar mainile e normal? Funda

2 răspunsuri:
| petrescuionut a răspuns:

Da ma trebuie sa lucrezi toate partile nu doar cateva exerciti

| alin110 a răspuns:

E ceva normal sa te doara doar mainile chiar daca lucrezi pentru piept, spate sau eu stiu ce.asta pana se obisnuiesc, dupa o sa te ``doara,, sau o sa faci febra doar la grupa de muschi la care ai lucrat