Pune o întrebare

Sport

în 18 Iunie 2014 | a întrebat:

Cam cu cat timp iainte de sala se ia creatina?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 18 Iunie 2014 | a răspuns:

Creatina nu are efect pe termen scurt precum cafeaua, beta-alanina, arginina, etc. conteaza doar sa intre in corp.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 18 Iunie 2014 | a răspuns:

S-a demonstrat ca nu prea conteaza, o poti lua si dimineata.

important e sa fie in corp, atat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Iunie 2014 | a răspuns:

Salut,
Eu luam cu o ora inainte.Depinde,probabil, si de organism.Incearca asa si vezi cum te simti.
Spor!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Februarie 2014
andrei12 întreabă:

In cat timp se vad progrese daca merg la sala si iau creatina monohidrata si proteine?

18 răspunsuri
trimisă pe 16 Octombrie 2020
Aztecul întreabă:

Pentru cei care se duc la sala si folosesc proteine si creatina. La cat timp trebuie sa faci pauza?

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Decembrie 2012
android12 întreabă:

Este bine sa iau creatina daca merg la sala?

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie 2014
TheQuestionQuestionQuestion întreabă:

Ce are daca iau creatina si nu fac sala?

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Octombrie 2013
roormaf12 întreabă:

Cum e mai bine sa iau creatina? Inainte de sala sau dupa? si de ce?

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 minute
aleee231 întreabă:

E mai bine sa fac calarie (echitatie) în manej sau pe traseu?

1 răspuns
trimisă acum 18 ore
Ieusântanalfabet întreabă:

Am pus 5 kg pe mine acum de sărbători mor de oftica, ce sa fac sa le dau jos repede?

8 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Baaamilogule întreabă:

Ca sa fac muschi mai eficient la sala cum ar trebui sa lucrez? cu cele mai grele greutati cu care pot face repetari, sau cu greutati putin mai usoare cu care fac mai multe repetari?

8 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
madalinaf0510 întreabă:

Bună! În ultimul timp am acumulat multe kg, mă întrebam cum pot slăbi până la vară ????. sala fac dar fără un antrenor deci de acolo nu prea am rezultate.și nici 1500 nu dau pe lună pentru...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii