Pune o întrebare

Sport

în 19 Martie 2013 | a întrebat:

cum imi pot perfectiona lovitura de pumn?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 19 Martie 2013 | a răspuns:

Flotari in pumn pentru intarirea pumnilor
lovituri la sac de box pentru forta si rezistenta

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Martie 2013 | a răspuns:

Exersand

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Martie 2013 | a răspuns:

Pentru a mari lovitrura cu pumnul trebuie sa te antrenezi exersind niste exercite te felul: flotari in pumni, intr-o mina etc. Cind vezi ca iti este usor rogi pe cineva sa-ti puie niste greutati pe spate, in felul acesta iti antrenezi tricepsul.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Martie 2013 | a răspuns:

Buna fa flotari in pumni bate grusa in fiecare zi exercitii cu pumnul etc

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Martie 2013 | a răspuns:

Pentru inceput iti trebuie un sac de box de piele... lovituri ritmice si nu puternice pentru ca iti distrugi pumnul, flotari in pumni faci numai dupa ce te-ai antrenat putin cu sacul de box

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Aprilie 2011
master_5076 întreabă:

Care este cea mai buna lovitura de pumn din lume.

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2013
StoicaAndi întreabă:

Vreau un sound pentru o lovitura de pumn si inca un sound pentru o lovitura de picior va rog frumos repede

0 răspunsuri
trimisă pe 8 Iunie 2013
obsercvayr întreabă:

Ce lovitura este mai puternica? pumn sub barbie, upercut sau croseu?

10 răspunsuri
trimisă pe 2 Iulie 2016
grigor3 întreabă:

Ce sa folosesc pentru a imi face adversarul knock- out dintr- o lovitura? Dar tin sa precizez fara sa- l omor! Si cum sa am cat mai multa forta in pumn? Ce exercitii sa fac? Daca trag la sala de 3 ori ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Aprilie 2017
grigor3 întreabă:

Daca ti s- a umflat bratul de la o lovitura de pumn ce sa pun sa- mi treaca mai repede gheata sau ce? si lasati faza cu du- te la politie ca eu am fost de vina, doar intreb cum sa scap de lovitura de ...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Tuga7 întreabă:

Salut! am mai multe mingi care au mai mulți pori și scăpa aer(mingile de dezumfla în cam 10- 20 de min) Știe cineva o cale prin care as putea face mingile, am văzut că este o anumită soluție...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Theguitarist2001 întreabă:

Salut,care ar fi grosimea maxima a anvelopelor compatibile cu rock Rider st120(as vrea sa pun 2.4).Si daca pun tot pe aceasta bicicleta furca de 120mm va afecta?

1 răspuns
trimisă acum 22 ore
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 2 Mai
Cineva2673747 întreabă:

Prin aceasta intrebare doresc sa le multumesc incompetentilor care au creat aplicatia ESX. Am vrut sa imi fac un abonament ESX pentru ca sunt la facultate in alt oras si imi era mai usor sa ma duc la ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii