Pune o întrebare

Sport

în 14 Octombrie 2015 | a întrebat:

daca este cineva "dodat" in acest domeniu, ce proteine imi recomandați sau ce suplimente sa imi iau având in vedere ca fac si sport. Pentru a da jos grasime ( nu si masa musculară ci grasime ) am 1, 76 si 79 de kg si as vrea sa intru in definire si am nevoie de un ajutor in nutritie

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 14 Octombrie 2015 | a răspuns:

Poti incerca l-carnitina.

Ca sa nu dai jos si muschi odata cu grasimea, mananca multe proteine, chiar 3 grame / kg-corp zilnic.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 14 Octombrie 2015 | a răspuns:

Eu sunt "dodat" in alt domeniu

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Octombrie 2015 | a răspuns:

Mai putine mincaruri grase carne

dar sa maninci fructe cu ar fi mere pere portocale rodii grei fruct pepene rosu pepene galben si sucuri din fructe

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Octombrie 2015 | a răspuns (pentru Vulpe_Adrian_1996):

Serios? fructe la slabire?

tu GANDESTI cand comentezi?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 12 Mai 2018
AmazingONEx întreabă:

Ce proteine imi recomandati ca sa pun masa musculara rapid, sau alte suplimente

12 răspunsuri
trimisă pe 12 Decembrie 2018
Andrey550 întreabă:

Ce proteine sau suplimente recomandati pentru crestere in masa musculara?

8 răspunsuri
trimisă pe 12 Aprilie 2016
MaTrIx8378 întreabă:

Salutare. As avea nevoie de o părere, cam de 2 luni fac sala, la 1.73 am 70 de kg, si pana sa mă apuc aveam 64 de kg. Luasem ca suplimente Serious Mass, scopul meu in continuare este masa musculara...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Martie 2013
skyn întreabă:

Ce suplimente imi recomandati pentru masa musculara?

4 răspunsuri
trimisă pe 11 Februarie 2015
anonim_4396 întreabă:

Daca ar fi sa spun pe scurt..as avea nevoie de ajutor cu cresterea masei musculare intr- o luna/2 de mers la sala de.5 ori pe saptamana.Pe lung..am fost la sala..in jur de 2 ani..cu pauze de...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 37 minute
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 15 ore
SkandallKamataru întreabă:

Ce părere aveți despre nebunii ăia care se duc la sala si care baga creatină?

12 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Croxx întreabă:

Salut! Ce trebuie sa fac ca sa fac o preluare corecta(fotbal) uneori o prind corecta, alteori se izbeste de piciorul. Daca e un videoclip despre asta primesc si asta

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii