Pune o întrebare

Sport

în 25 Ianuarie 2015 | a întrebat:

Salut tpu.Deci am scoala de dupa-masa si vreau sa ma apuc de exercitii(flotari etc)da nu stiu cum sa le gestionez cate pe zii si ce sa fac fac adica gen: luni ceva marti ceva etc si cate.Multumesc.Funda

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 25 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Trebuie sa faci si alte exercitii nu numai flotari.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Ianuarie 2015 | a răspuns:

In fiecare seara cate 3 serii a cate 15 genuflexiuni 20 abdomene si 15 flotări.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Ianuarie 2015 | a răspuns (pentru Fcp_VaLy_1998):

Si ramane un firav ca tine straight face

Alte antrenamente mai putin IDIOATE nu stiti?

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Cosmin 86 nu mai comenta aiurea. Pentru început ii este de ajuns ce am scris in primul comm. Cred ca tu in realitate ești un tocilar bătut de soarta sau unu care își trăiește viata la PC. Mai bine taci. Daca știi tu ceva mai folositor de ce nu zici.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Ianuarie 2015
DyZZy124 întreabă:

Vreau sa ma apuc luni-vineri de abdomene si exercitii de genu acestu dar nu stiu cum sa le gestionez ma puteti ajuta?

7 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie 2016
Jigokunokishi întreabă:

Salutari! Am 17 ani, sunt baiat si fac zilnic exercitii fizice acasa, cu greutatea corpului. Pana acum faceam asa: Luni flotari(mai multe tipuri si niste exercitii pentru biceps care nu stiu cum se cheama)...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 9 Iunie 2015
adrian1213 întreabă:

de azi vreau sa incep sa fac niste exercitii la aabdomene si flotari. Problema e ca nu stiu cum sa ma organizez, exercitiile le stiu dar nu stiu orarul: Imi poate da' cineva un orar pentru abdomen...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Ianuarie 2015
FriendsShow întreabă:

M- am hotarat sa ma apuc de sala, dar momentan acasa, apoi din vara la sala de forta. De cam 2 saptamani fac exercitii pentru biceps, de cateva zile fac si flotari pentru triceps si piept. As...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Martie 2019
anonimul0724 întreabă:

tocmai acum 2 luni si o saptamana am avut 99kg. Eu sunt băiat am 15 ani, 1.85 înălțime și acum am 85kg. Vreau sa raman in deficit caloric, dar sa ma apuc si de niste flotari, abdomene...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
Lupică27 întreabă:

Salut, este cineva din Pitesti si doreste sa mearga in zonele special amenajate sa faca calisthenics cu mine? m-am saturat sa ma duc singur mereu.

12 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie
sh859JD întreabă:

Vreau sa imi cumpar un glock 19 de tip airsoft cu CO2 sub 1000 de lei, nu stiu de unde. Si sa imi spună ce capsule trebuie si ce bile trebuie, ce capsule de mentenanta trebuie. Dacă imi puteti da un...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie
sabin89 întreabă:

Cel mai dramatic meci din istorie, din Paleolitic până în prezent. Sau, mai știți și altele la acest nivel de dramatism? https://www.youtube.com/watch?v=Qcx4iDWu3tU

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie
AvalohAlyn întreabă:

Cum pot sa alerge atât de mult fotbaliștii la un un meci de fotbal? Adică 45 de minute pauza 15 minute apoi iarasi 45. Unii dintre ei sunt și foarte eficienți pe teren. De exemplu cum aleargă...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii