Pune o întrebare

Sport

în 4 Februarie 2014 | a întrebat:

Salut tpu..Este adevarat ca abdomenele nu sunt niste exercitii asa de eficiente? De ce? multi oameni spun ca nu sunt eficiente.

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 4 Februarie 2014 | a răspuns:

Un lucru este eficient sau nu in functie de SCOP. tu ce scop ai?

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Februarie 2014 | explică (pentru JohnnyBi):

Pai normal ca scopul meu e sa am un abdomen de invidiat...dar unii spun ca nu sunt prea folositoare

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Februarie 2014 | a răspuns (pentru TheWalker11):

Scopul tau este asa: masa musculara SAU definire. nu abdomen de invidiat. abdomene formeaza masa musculara, exercitiile de tip cardio definesc muschii. adica una fara alta nu iese. ori o sa ai grasime peste patratele, ori o sa fii definit si nu o sa ai muschi.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 5 Februarie 2014 | a răspuns:

Serios? un pampalau mic si firav ma invata pe mine din experienta?

iti dau eu exercitii de 100 de ori mai bune :

- L-stand
- ridicari de picioare din atarnat
- aplecari la cabluri ( ex. favorit al lui arnold )

Ce experienta ai ma?

cati ani de sala ai? cate seminarii de nutritie ai? cate TEANDCURI DE CARTI despre asa ceva ai citit?

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Februarie 2014 | a răspuns:

Abdomenele sunt cele mai eficiente pentru abdomen.Normal ca nu sunt folositoare pentru biceps sau piept.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Februarie 2014 | a răspuns (pentru emi1998):

Alt copil mic. cum naiba sa fie eficiente pentru abdomen...

apuca-te de sah

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 7 Martie 2014 | a răspuns:

Abdomenele dunt foarte eficiente mai ales pentru pres.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Februarie 2011
ffffaraetsadt întreabă:

Cat de eficiente sunt flotarile pentru piept si care sunt cele mai eficente exercitii pentru piept care sa nu necesite greutati sau aparate(ca flotarile sau abdomenele... exercitii care sa le facem? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie 2015
criXxXtina întreabă:

Cum pot sa scap de burtica, imi iese mereu mai in evidenta in fata si ma cam deranjeaza... Nu stiti ceva exercitii mai eficiente decat abdomenele? Dau funda :)

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Iulie 2010
Happy întreabă:

Care dintre aceste exercitii sunt mai eficiente abdomenele sau acest exercitiu http://www.kudika.ro/articol/frumusete/425/slideshow/14/.html. Astept raspuns :-* o seara placuta :-*

1 răspuns
trimisă pe 22 August 2019
llleo întreabă:

Exerciții de respirație cu adevărat eficiente? Din propria experiență, dacă se poate.

5 răspunsuri
trimisă pe 17 Februarie 2014
IForgotMyNameAgain întreabă:

Abdomenele sunt eficiente? Au auzit multe persoane care spuneau ca nu au nici un efect. Iar geloflexiunile?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 56 minute
StancuCosti întreabă:

Ma poate ajuta si pe mine cineva cu ceva versuri pentru o echipa de fotbal promovata in liga1 pentru prima oara in istorie va rog. Unirea Slobozia

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Abjios întreabă:

Hey, m- am apucat recent de Muay Thai si mi- am cumparat niste manusi de box care au 12 oz, iar ceilalti prieteni ai mei au cu totii 10 oz, oare trebuia sa- mi iau si eu neaparat cu 10 oz? Probasem ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
aleee231 întreabă:

E mai bine sa fac calarie (echitatie) în manej sau pe traseu?

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai
Ieusântanalfabet întreabă:

Am pus 5 kg pe mine acum de sărbători mor de oftica, ce sa fac sa le dau jos repede?

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii