| iancusefu a întrebat:

este bun acest antrenament pentru slabit...http://www.youtube.com/watch?v=jyQXQbFH3P0....daca da in cat timp se vad rezultatele si de cate ori trebuie sa il fac. funda celui care ma ajuta

1 răspuns:
| Valentin_Birleanu_1992 a răspuns:

Daca vrei sa faci patratele este bun dar sa faci 5 serii a cate 15 repetari, dar daca vrei sa slabesti du-te si alearga