Pune o întrebare

Sport

în 19 Iulie 2015 | a întrebat:

In trecutul apropiat obisnuiam sa alerg foarte mult, apoi m-am hotarat sa pun masa musculara...sala, pe acasa greutati si aparate, suplimente, diete...Dar simt nevoia aceia de a pierde ore intregi alergand, bine, nici chiar ore, o ora, maxim una jumate.
Dar am auzit ca daca alergi, poti pierde masa musculara.
La unele persoane am auzit ca nu este adevarat, altele mi-au spus,, O sa iti pierzi din masa daca incepi iar sa alergi".
Pe Internet tot asa... si nu prea stiu ce sa cred.
Voi ce credeti? Pot pierde din masa musculara daca ma apuc sa alerg?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 19 Iulie 2015 | a răspuns:

Nu pierzi din masa, adica am vazut la modele gen Ulisses, Simeon Panda, Marc Fitt etc. O zi in care alergau si faceau diverse activitati... Dupa ziua de picioare sa nu alergi.

Răspunde

în 23 Iulie 2015 | explică (pentru Moonlight15):

Https://www.youtube.com/watch?v=IE2sRMWqPsI
Te rog ca pe viitor sa nu mai dai raspunsuri gresite.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 19 Iulie 2015 | explică:

Trecutul apropiat- Cu putin timp in urma, candva, acum ceva timp, nu cu mult timp in urma, odinioara, de altadata
Daca nu ai auzit de aceasta forma a cuvantului,, demult"nu inseamna ca nu exista sau ca este din alta limba.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iulie 2015 | a răspuns:

Pe mine nu ma incalzeste o amarata de funda... Am intrat aici sa ajut si sa fiu ajutat de altii mai buni ca mine. Marc Fitt alearga si face cardio HIIT dupa cateva ore de la antrenament.Ce masa a pierdut el? Nu vorbi prostii daca nu stii nici macar lucruri de baza!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Mai 2017
Irina009 întreabă:

Hei cum e bine sa faci exercitile la sala pentru o fata in fiecare zi sa faci toate grupele de muschi? Si daca tin si o dieta care te ajuta sa si slabesti ( dieta rina) pot avea rezultate? Altele au slabit...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Septembrie 2016
MyyyNamee întreabă:

Salut.E adevarat dupa ce numai iei creatina voi pierde din masa musculara si voi arata exact ca inainte sa ma apuc de sala?

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Noiembrie 2012
baimareanu întreabă:

Pentru a pune masa musculara mai rapid, trebuie sa fac sala cu kg mai multe? Ma refer la greutati, aparate, etc! Asta pe langa alimentatie corespunzatoare :)

8 răspunsuri
trimisă pe 4 Martie 2018
Superceanu întreabă:

As vrea sa ma apuc de sala si m- am uitat pe my protein la suplimente. Care supliment credeti ca este mai bun pentru masa musculara dintre Impact whey protein si produsul mai nou The whey? Precizez...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Mai 2016
dimanda întreabă:

Intrebarea mea se adreseaza celor care fac sala. Dintre acestea: http://www.pronutrition.ro/suplimente- pentru- el/suplimente- pentru- masa- musculara/?network=g&gclid=CjwKEAjwpqq6BRC99aKUkaSjuDsSJAC0pNTVm6r_O6OSJVbOriaDukAeTAXvmnTi3uP8TePGdM56HhoCdr_w_wcB ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 30 minute
Alexluchi20 întreabă:

Salut, nu știu dacă știți dar la bicicletă poți schimba cuveta de jos pentru a putea pune o furca cu gât tapered pe cadru cu gât drept, iar întrebarea e dacă credeți ca aceste cuvete se vor...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 44 minute
Szmigal32 întreabă:

Salut credeți ca rămâne ceva masa dupa Rad 140 ( testolone) doar de la un singur ciclu?

0 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai
Peli75 întreabă:

Salut, aș dori să lucrez la mine mult mai mult. Vreau să slăbesc și să pun masă musculară în primul rând! Nu sunt foarte gras, am 88 de kg, dar aș vrea să ajung undeva la 82- 83! Mai am ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai
Untipsimplu674 întreabă:

Salut! Dintre cei care sunteti sau ati fost la un liceu sportiv, ce probe se dau?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii