Pune o întrebare

Sport

în 10 Martie 2015 | a întrebat:

Salut,TPU!
Ma intrebam, workout-ul afecteaza cresterea in inaltime? Stiu ca daca duci greutati peste cap sau faci presiune pe picioare stopezi cresterea.
Am citit ca exceptand astea, culturismul n-ar afecta cresterea.
Am 15 ani si 162-163; 56-57 de kg; 4 patratele destul de vizibile; si am bila in mana, in jur de 34-35-36cm...
Acum,intrebarea mea este.
Am niste gantere de 5kg, fac cu ele stand pe scaun, stiti metoda. Flexii se numesc : http://prntscr.com/6et9nn ( asa,doar ca stand pe scaun,ca sa nu pun presiune pe picioare)
Fac flotari, pentru intreptarea coloanei, abdomene si tractiuni care ajuta cresterea
Vreau sa-mi cumpar si niste gantere de 10kg. Exercitiile acestea, flexiile, stopeaza cresterea?
Cel mai complex raspuns are funda!
Multumesc mult pentru ajutor si pentru timpul acordat!

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 10 Martie 2015 | a răspuns:

Serios? daca duci greutati "peste cap" sau faci presiune pe coloana, stopezi cresterea?

DE CAND presiunea pe coloana stopeaza cresterea?

Ia si documenteaza-te :
http://hunkbody.ro/qa-trasul-de-fiare-imi-afecteaza-cresterea-in-inaltime/

Eu la 16 ani faceam genuflexiuni cu 80 kg pe coloana si am crescut inca 12 cm fara probleme.

p.s. : cu gantere nu prea pui muschi, faci ex. de izolare.

Muschi pui cu exercitii de baza : tractiuni la bara, indreptari cu haltera, presa militara, impins culcat cu hantera, flotari la paralele, genuflexiuni cu haltera pe umeri, etc.

Nu da banii pe gantere, decat daca vrei sa ramai un COPIL FIRAV.

Du-te la sala, cel mai bine si fa-ti o alimentatie speciala.

p.p.s. : 5 kg = gantere de femeie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Martie 2015 | a răspuns:

Niciodata sala nu va avea vreo legatura cu cresterea.Niciodata flotarile si abdomene nu ajuta cresterea.Cu ganterele de 5kg ma incalzesc eu, si cu alea de 10kg la fel, daca vrei sa faci o schimbare in viata ta mergi la o sala.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Martie 2015 | explică:

Manca-v-ar cainii

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Martie 2013
humera întreabă:

Salut puteti sa-mi spuneti care sunt exercitiile cu gantere sau haltera care apasa pe coloana si stopeaza cresterea?

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Februarie 2011
ccrank întreabă:

Care sunt exercitiile care stopeaza cresterea?

1 răspuns
trimisă pe 13 Octombrie 2009
blueone întreabă:

Sunt nou pe aici, si as dori sa pun o intrebare : exercitiile fizice cum ar fi abdomenele, genoflexiunile, flotarile si in general exercitiile care se fac fara greutati sau mai stiu eu ce,...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
madalinaf0510 întreabă:

Bună! În ultimul timp am acumulat multe kg, mă întrebam cum pot slăbi până la vară ????. sala fac dar fără un antrenor deci de acolo nu prea am rezultate.și nici 1500 nu dau pe lună pentru...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Tuga7 întreabă:

Salut! am mai multe mingi care au mai mulți pori și scăpa aer(mingile de dezumfla în cam 10- 20 de min) Știe cineva o cale prin care as putea face mingile, am văzut că este o anumită soluție...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Theguitarist2001 întreabă:

Salut,care ar fi grosimea maxima a anvelopelor compatibile cu rock Rider st120(as vrea sa pun 2.4).Si daca pun tot pe aceasta bicicleta furca de 120mm va afecta?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii