|

Salut TPU mi-am cumparat o haltera si as vrea sa imi dati si mie un program de exercitii pe care sa le fac dau funda repede

1 răspuns:
| a răspuns:

Colegule, mi-am luat si eu teapa ta. Mi-am luat haltera si gantere dar dupa cateva luni am renuntat la ea si m-am apucat de sala. E buna pentru inceput dar daca vrei sa faci ceva, tot sala e baza. Daca stii Engleza cauta pe www.bodybuilding.com si gasesti acolo ce exercitii sa faci.