Pune o întrebare

Sport

Întrebare recomandată în 18 Septembrie 2016 | a întrebat:

Poate sa imi spuna careva niste exercitii HIIT pentru incepatori?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 18 Septembrie 2016 | a răspuns:

Antrenamentul 1 (Luni) – Piept, Spate, Abdomen
Antrenamentul 2 (Marți) – Coapse, Triceps, Gambe
Antrenamentul 3 (Miercuri) – Umeri, Trapez, Biceps, Antebrate
Antrenamentul 4 (Joi) – Piept, spate, abdomen
Antrenamentul 5 (Vineri) – Coapse, Triceps, Gambe
Antrenamentul 6 (Sâmbătă) – Umeri, Trapez, Biceps, Antebrate
...
daca vrei si denumirea exercitilor pentru fiecare zi, lasa un reply
Astept FUNDA!

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Septembrie 2016 | explică (pentru wanted1):

Reply

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 3 Iunie 2013
anonim_4396 întreabă:

Exemple de exercitii HIIT seara acasa?

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Mai 2020
Robert424513 întreabă:

poate careva sa imi spuna ce este spoveditul si pocairea?

11 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie 2019
SergioRamos4 întreabă:

Salut, aș dori un plan de alimentatie pe o saptamana, pentru definire. Si as avea o intrebare legata de "HIIT". Din cate am vazut pe yt si alte materiale, acei oameni ziceau ca arzi multa grasime...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie 2012
22Ela întreabă:

Cine stie exercitii pentru spagat? Poate sa-mi spuna un site sau asa exercitii!

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie 2010
Alexandra_7361 întreabă:

Imi poate recomanda si mie cineva o culegere de exercitii de engleza? Dar nu pentru incepatori...Mersi anticipat.

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 3 Mai
ninnive999999 întreabă:

Bună! Practic sport și de 2 ani mă chinui să ajung la un obiectiv. Mulți antrenori mi- au spus că nu e din vina fizicul, ci a psihicului. Am încercat să mă relaxez, să mă antrenez mai mult...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Tuga7 întreabă:

Salut! am mai multe mingi care au mai mulți pori și scăpa aer(mingile de dezumfla în cam 10- 20 de min) Știe cineva o cale prin care as putea face mingile, am văzut că este o anumită soluție...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai
Theguitarist2001 întreabă:

Salut,care ar fi grosimea maxima a anvelopelor compatibile cu rock Rider st120(as vrea sa pun 2.4).Si daca pun tot pe aceasta bicicleta furca de 120mm va afecta?

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai
Anonim8789 întreabă:

Bună TPU as vrea sa îmi fac un abonament la sala și m- am gândit la sala gladiator Sighetul Marmației, m- am uitat pe google și am văzut la servici "cursuri pentru tineri" iar pentru ca nu am mai...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii