Salut TPU.
Practic sala de 1 an de zile si am facut cat de cat patratele in partea de sus dar de la buric un jos e tot burta si se vede urat.
Stie cineva cum pot pune masa musculara si acolo?
Ofer...? (mai mult)

Question

Salut TPU.
Practic sala de 1 an de zile si am facut cat de cat patratele in partea de sus dar de la buric un jos e tot burta si se vede urat.
Stie cineva cum pot pune masa musculara si acolo?
Ofer funda

120bulevard · Answer

Nu trebuie sa pui masa musculara, trebuie sa slabesti. Sa intrii pe cut pe intelesul tau.

anonim_4396 · Answer

Îți cumperi bicicletă si începând de poimâine te aștept în tura cu mine. Apoi cam zi de zi, o ieșire de 45-60-80 km ( depinde mult și de bătaia vântului, starea de moment sau chiar vremea de afara ). In rest acum o săptămână aveam 91 kg, astăzi am 86kg. Oare cum crezi ca am reușit? Mergând pe bicicletă aproape zilnic. Stau în casa cât spăl echipamentul pentru bicicletă. Până la sfârșitul anului vreau sa ajuns la 75 kg și crede-mă ca se va întâmpla și asta.

Bubico2022 · Answer

"Stie cineva cum pot pune masa mudculara si acolo?"

DEJA ai masa "mudculara" acolo
patratelele nu sunt doar despre muschi, ci si despre lipsa aproape ABSOLUT TOTALA a grasimii, altfel NU SUNT VIZIBILE

Anonim7391 · Answer

Problema e ca am 65kg ce sa mai slabesc?

AnastasiaK · Answer

Si pe lângă asta mai și dă răspunsuri aiurea. Nu e vorba despre lipsa "aproape absolut totală" (unul care foloseste exprimări de genul nu ar trebui să-i corecteze pe alții, dar trecem peste) a grăsimii, ci e vorba de un procent redus de grăsime. Dar poți să ai pătrățele si la 15%, deci nu suntem deloc aproape de 0 (dacă ești aproape de 0 cum a zis tăntălăul, deja ai probleme de sănătate). Pe lângă asta, mai există și cazul în care dezvolți mai mult mușchii abdominali și aceștia, fiind mai dezvoltați, vor fi vizibili și sub un strat un pic mai gros de grăsime (bineînțeles că nu vorbim de foarte multă oricum)

Bubico2022 · Answer

Rade ciob de oala sparta

Anonim7391 · Answer

Doamme nu mai pot de ras cu tine =))))

Anonim7391 · Answer

Am gresit mesajul era tot pentru bubico=)

Anonim7391 · Answer

Lipsa "aproape absolut totala" te a rupt romana cumetre si vorbesti de mine, vezi sa nu faci din astea urate sa sari pe pereti=)Sunteti tari doar pe site-uri dar daca te scutur in realitate nu pica nimic din tine decat teama

Bubico2022 · Answer

Cand doi se cearta, cel mai destept tace primul;))

Anonim7391 · Answer

Ok daca si cu 40 in brat natural eu tot is drogat sau retardat, nu m-as mira de tine ca ai fi prea sanatos daca stai in spatele tastaturii si comentezi la minut, si dai refresh la pagina de n ori pana vezi rasp de la mine
O sa te las in pace ca sa castigi si tu in lumea ta aceasta cearta pe care doar tu o consideri asa

AnastasiaK · Answer

Ce înseamnă "aseamna"? Că tot râdeai de el că face greșeli de tastare...

P.S. M-aș îngrijora grav dacă un om ca tine ar avea o părere bună despre mine...

AnastasiaK · Answer

Apropo, scopul nu era să îi iau apărarea, ci să îi răspund la întrebare. Dar dacă s-a întâmplat să dau iar peste tine aici moț de... știi tu, iar cu răspuns greșit. Știi bine că te corectez când te găsesc. Dar nu-ți face iluzii ca ești atât de important încât să-ți caut special răspunsurile ca să le dau voturi cum văd că ai început tu cu ale mele :))

Bubico2022 · Answer

3 (trei) raspunsuri consecutive, toate cu injurii
cred ca te doare RAU ca nu esti destul de baligat in zeama;))

Anonim7391 · Answer

=))) bro ai probleme tu te-ai bagat rau in rahat

Bubico2022 · Answer

Dap, problema mea principala e ca sunt extrem de alergic la prostie

Anonim7391 · Answer

Wow,primul cand o persoana e alergica la propria sa persoana =)

Bubico2022 · Answer

Oooo MAMA!
inca doua raspunsuri consecutive
se numeste ca te doare... RAUUUU
tine-o tot ASAAAAAA

AnastasiaK · Answer

Să fii* cu 2 i 

Vezi câte informații îți dau pe gratis? :))

Și sincer crezi sincer? =)) 
Sincer și eu sincer cred sincer că sincer îmi bat sincer joc sincer de tine sincer și sincer tu nu prea îți dai seama sincer și mă bucur că te frustrezi sincer în continuare...SINCER

Bubico2022 · Answer

Nu mai plange, lasa ca trece, iti ia mami o inghetata;))

Bubico2022 · Answer

Uuuuuu, ai nimerit-o, esti cea mai tare din parcarea goala

chestia ramane, asta te insulta, si TIE ITI PLACE!
acum incepe sa imi fie mila...

Anonim7391 · Answer

Gata nu mai ciripesti?

Bubico2022 · Answer

"acum o oră | Anonim7391 a răspuns (pentru Bubico2022):
Gata nu mai ciripesti?"
continua sa visezi... nevricoasa mica

da, stiu, deja esti DEPENDENT de "cearta" asta
adica putin masochist, doar putin asaaaaa
adica, te scarpina sa iti dovedeasca cineva, DE FIECARE DATA, ca bati campii

Bubico2022 · Answer

"acum 10 ore | Anonim7391 a răspuns (pentru Bubico2022):
Hahahhahahahaha
Hai latra continuaaa"

hai sa facem cunostinta cum trebuie, in loc sa dam noroc, ca oamenii, de ce nu ma mirosi tu unde se miros cainii de obicei cand se intalnesc prima oara si nu numai: sub coada?

Bubico2022 · Answer

Oooo, chiar ai ajuns la fundul sacului daca o dai pe injuraturi de mama

deja mi se pari asa de mic, ca trebuie sa fiu atent sa nu calc pe tine ca pe un gandac

Salut TPU. Practic sala de 1 an de zile si am facut cat de cat patratele in partea de sus dar de la buric un jos e tot burta si se vede urat. Stie cineva cum pot pune masa musculara si acolo? Ofer funda

Salut TPU.
Practic sala de 1 an de zile si am facut cat de cat patratele in partea de sus dar de la buric un jos e tot burta si se vede urat.
Stie cineva cum pot pune masa musculara si acolo?
Ofer funda