Pune o întrebare

Sport

în 18 August 2016 | a întrebat:

Spuneti-mi si mie cateva exercitii la bara fixa pentru
spate (latire)! Multumesc!

Orice fel de exercitiu stiti la bara, va rog sa mi-l spuneti!
Multumesc!

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 18 August 2016 | a răspuns:

Cu bara pentru spate nu prea stiu.Dar poti incerca cu bara curbata exercitii.De ex stai culcat si il ridici deasupra capului, incepi sa lasi in jos antebratul fara sa misti prea mult cotul si-l ridici. Poti face 6 serii a cate 10-12 repetari.Pentru spate chiar nu stiu nimic cu bara

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 August 2016 | a răspuns (pentru DanielHX):

Ei nu stii nimic... ramat cu bara, indreptari cu bara.

Iar pentru ce vrea el: tractiuni cu priza LARGA tip pronatie, la bara. Alea sunt cele mai bune pentru latire.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 1 August 2017
Korg232322 întreabă:

Credeti ca e buna creatina daca fac workout (calisthenics)? Puteti sa imi dati niste sfaturi in legatura cu acest domeniu? Am inceput sa practic acest sport de aproximativ 3 luni, dar nu intens....? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 31 August 2014
anonim_4396 întreabă:

Stiti exercitii de inaltare? Puteti sa-mi spuneti cateva? Multumesc anticipat.

6 răspunsuri
trimisă pe 22 August 2015
Shelovesya întreabă:

Care sunt sansele ca,facand un fel de geno flexiuni (numai ca iti lasi fundul mai in spate), exercitiu pentru fund 500 pe zi, acesta sa creasca? Sau ce exercitii pentru un fund mare stiti?

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Martie 2011
LiaYapp întreabă:

Am si eu o rugaminte pentru voi.La scl, profa de engleza mi-a dat un proiect in care sa scriu numele tuturor animalelor dupa glob si mai mi-a dat sa fac niste exercitii pe baza acestor cuvinte(un...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 12 Iunie 2012
xCrank întreabă:

as vrea sa stiu si eu care este cel mai bun exercitiu pentru latirea in spate, si cateva exercitii pentru marirea bicepsului, l-am definit destul de mult si nu mai creste deloc, si de asemenea...? (mai mult)

17 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Cineva2673747 întreabă:

Prin aceasta intrebare doresc sa le multumesc incompetentilor care au creat aplicatia ESX. Am vrut sa imi fac un abonament ESX pentru ca sunt la facultate in alt oras si imi era mai usor sa ma duc la ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Blazex întreabă:

Bună ziua! Dacă în barajul de promovare pentru Liga 2 indiferent dacă este semifinala sau finala şi meciul se termină de exemplu 1- 1 după scor final tur şi retur bineînțeles după meciul de...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Cosmin18393 întreabă:

Salut, am primit un Bonus Sport de 10 lei pe aplicație de mobil Superbet și când vreau sa pun un pariu de 10 lei pot folosi doar bani reali, bani pe care îi aveam deja în cont. Cum fac sa selectez...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai
Nonynel întreabă:

Care este echivalentul în pași dacă mergi 10 km cu bicicleta, cu o viteză medie de 15 - 20 km / h?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii