Pune o întrebare

Sport

în 4 Octombrie 2013 | a întrebat:

Sunt un baiat de 14 ani, am1, 60 si 65 de kg! Vreau niste sfaturi de exerciti pentru a slabi si a ma mai inalta putin, iar dupa ce slabesc vreau sa fac patratele si din nou vreau sfaturi de exerciti! Multumesc!

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 4 Octombrie 2013 | a răspuns:

Bună.
Ești în creștere, mergi pe înot și nu mai consuma grăsimi, alimente procesate industrial, băuturi acidulate.
Succes!
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Octombrie 2013 | a răspuns:

Incerca să practici un sport.
O să te ajute!

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Octombrie 2013 | a răspuns:

Pai, ca sa slabesti, abdomene, genoflexiuni, ridicat haltere. La patratele, mai complicat. Se fac dupa 16 ani. Sper ca te-am ajutat.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Februarie 2011
BudăSpiritOfVengence întreabă:

Cum pot slabi macar 2 kg si sa nu mai vad sunca aia de pe burta si sa dau jos din muschi picioruli sunt exagerat de puternici si mari macar sa scad din ei cu 6 cm nu vreau diete vreau niste exerciti prin...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 21 Aprilie 2015
imFAT întreabă:

Salut baieti/fete am 13 ani sunt baiat si am 65 kilograme si vreau sa slabesc repede. Dati-mi va rog sfaturi am nevoie orice despre mancare/sala exerciti. orice! Multumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Iunie 2011
Phantasmagoria întreabă:

Cum pot slabi fara sa fac muschi? Vreau sa spun ca sunt exercitiile alea pentru abdomen de la care iti ies patratele, dar eu vreau doar sa slabesc nu sa am muschi. funda

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Aprilie 2017
anonim_4396 întreabă:

sunt un baiat de 13 ani care nu are patratele:( Ce pot sa fac sa mai slabesc putin si sa fac niste patratele? DAU FUNDA!

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Octombrie 2010
oskar întreabă:

Buna deci as dori sa slabesc in zona abdominala dupa care sa incep sa pun patratele, ce alimentatie mi-ati recomanda si exerciti?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
nyoentox2002 întreabă:

Muay Thai, Box sau Kickbox?

1 răspuns
trimisă pe 7 Iunie
noka240 întreabă:

Stau intr- un sat unde se face karate si as vrea si eu sa ma apuc dar am deja 14 si sunt copii de 12 ani care au centura albasta si eu daca m- as duce as avea centura alba si m- as face de rusine, voi...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie
edisor21 întreabă:

Salut oameni buni. De curand vreau sa ma inscriu la un club de kickboxing(nu dau nume) si nu prea stiu cum vor fi antrenamentele( intensitate si durata). Ma puteti ajuta cu o idee despre acest lucru? In...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie
Andrei2023MDL întreabă:

Pentru un shake proteic trebuie apa fiarta, incalzita sau normala?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii