Pune o întrebare

Sport

în 5 Noiembrie 2013 | a întrebat:

vreau sa ma apuc de sala si nu stiu ce creatina sa iau ce imi recomandati la varsta si kg mele ( 15 ani, 73 kg, 1.84 cm )

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 5 Noiembrie 2013 | a răspuns:

La varsta ta nu se recomanda creatina, daca vrei ceva care sa te ajute ia: http://www.megaproteine.ro/Proteine/Cytosport-Muscle-Milk-1-12-Kg/

Răspunde

în 5 Noiembrie 2013 | explică (pentru AntrenorFitness):

Acesta nu dauneaza organismului?

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Noiembrie 2013 | a răspuns (pentru bogdantatu):

Nu, este proteina. O sa te ajute sa te dezvolti mai frumos si mai repede.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 5 Noiembrie 2013 | a răspuns:

La aceasta varsta, creatina nu este recomandata.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Tu nici n-ai inceput sala si deja te bate gandul sa iei creatina?
Un sfat bun : Incepe si tu la sala, vezi cum e treaba pe acolo, du-te minim 3 luni iar daca prinzi gustul salii continui si poti lua creatina.
Cunosc multe cazuri ca tine, care au inceput cu creatina, ca asa au citit ei pe net ca ii face musculosi, iar dupa 1 luna de sala s-au lasat. Au mai aruncat si banii pe fereastra.
Daca vrei sa cresti de la creatina aia, mananci calumea.
Mai documenteaza-te.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Iulie 2013
porzei întreabă:

:*! Vreau sa ma apuc de sala si nu stiu ce fel de creatina sa comand:| Nu am buget mare+ trebuie platita sala! Recomandati- mi si mie un fel de creatina care ati folosito si voi:|si- a fost foarte...? (mai mult)

19 răspunsuri
trimisă pe 26 Noiembrie 2012
emanuel199333 întreabă:

Am 19 ani si vreau sa ma apuc de sala si vreau sa stiu daca este o problema ca am scolioza dubla si nu fac recuperare, mai vreau sa bag si creatina sau proteine care dintre cele doua le recomandati...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 5 August 2011
Kanabiss întreabă:

Care esti diferenta dintre proteine si creatina asta vreau sa stiu ca ma apuc de sala si sa stiu cam ce ar fi bine sa iau creatina proteine cei mi recomandati sau sa nu iau proteine|creatina si sa iau altceva...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 18 Septembrie 2017
crysty1067 întreabă:

am si eu o intrebare. Vreau sa ma apuc de sala, dar nu stiu ce creatina sa folosesc cine stie o creatina buna sau sa-mi spuna daca "pure creatine"e buna dau funda.

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie 2021
Laurrius întreabă:

Ce creatina imi recomandati pentru sala? Vreau cele mai bune recomandari

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Bastiorosz întreabă:

Cam în cât timp ajung de la 28 cm în braț la 32 cu creatina? Cel mai scurt timp posibil?

1 răspuns
trimisă pe 27 Aprilie
Marissssssssssssss întreabă:

Buna! Stie cineva vreun antrenor de minihandbal de performanta in Craiova?

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii