Pune o întrebare

Sport

în 30 Septembrie 2013 | a întrebat:

Salut,vreau sa fac niste muschi (abdomen,brate, picioare) cu sala..am auzit ca ramai mic..nu te mai dezvolti..as vrea ceva acasa..rezultate..1-2-3 luni
PS. Funda
Mersi!

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 1 Octombrie 2013 | a răspuns:

La sala pui muschi seriosi in minim 1 an si tu vrei FARA SALA sa pui in cateva luni?

esti foarte amuzant...

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Octombrie 2013 | explică (pentru Cosmin86):

Am fost la sala..si asa mi-a zis antrenoru-l baietas!

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Octombrie 2013 | a răspuns (pentru Myrcea22):

Antrenori de 2 bani.

schimba-ti antrenorul

p.s. : cand o sa faci ca mine tractiuni cu 30 kg legate de tine, la o greutate de 86 kg, atunci sa-mi zici mie "baietas", copil firav cu antrenorul lui firav laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 1 Octombrie 2013 | a răspuns:

Fara proteine sau sala este foarte greu sa faci muschi, chiar si doar cu sala ti-ar trebui cel putin un an de exercitiu intens sa se formeze unpic muschiul. Totusi, daca nu ai posibilitati, poate improviza o sala de forta in propria casa, avand cateva gantere, poate aparate de lucrat zonele pe care ti le doresti si exercitiu intens si regulat la fiecare din ele. Sper ca ti-am fost de ajutor!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Septembrie 2010
cristicosan întreabă:

Spuneti-mi si mie cum pot sa fac muschi la brate, picioare si abdomen in vreo 2-3 luni dar nu la sala...asa pe acas (am doar 2 gantere)

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Ianuarie 2012
TaNn0 întreabă:

La 13 ani pot sa fac muschi la abdomen, brate? Eu la Brate am facut aproape 4 luni acasa si mi-au crescut muschi la brate foarte repede.As vrea sa ma ajutati sa fac si la abdomen, eu sunt o fire ambitioasa...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 28 Mai 2011
anonim22378 întreabă:

Bun TPU vreau sa imi fac un proigram de ex zilnice cu toate grupele de muschi inclusiv abdomen, brate, picioare :daca se poate ceva video mersi:*

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai 2012
anonim_4396 întreabă:

AM 17 ani si sunt destul de firav, As vrea sa fac si eu ceva muschi dar nu la sala ci acasa pentru ca ma simt in largul meu. Cel mai mult m-ar interesea la umeri( maini) la piept abdomen si la picioare...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie 2012
anonim_4396 întreabă:

Hei.As vrea si eu niste site-uri cu exercitii pentru slabit.As vrea sa fie pentru brate, ca vreau sa slabesc la brate si pentru picioare..Si daca se poate si pentru abdomen. Fundita.Dar vreau sa-mi dea...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 58 minute
Maru99 întreabă:

Top 10 sălii Buzău

4 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Lorelay30052003 întreabă:

Bună ziua! Îmi recomanda și mie cineva un ceas pedometru 100% bun? Mi as dori unul care atunci când dau din maini nu se pun pași suplimentari sau când matur prin casa de exemplu deși stau mai mult...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 17 ore
Unșpearul132 întreabă:

Salutare TPU! Pentru cine nu știe, pe 1 iunie a început campionatul european de MINIFOTBAL. ( Pentru cei interesați, toate meciurile Romaniei dor fi difuzate pe Digi Sprot 1). Urmăresc acest sport...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
nyoentox2002 întreabă:

Salutare, m- am apucat recent de box. Ce beneficii o sa am? Gen mi- am luat un sac de box de cam 20 kg și l- am agățat de perete. Mă ajută să am o atitudine mai atractiva pentru fete? Mă scapă...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii