Pune o întrebare

Sport

în 18 Decembrie 2017 | a întrebat:

Vreau si eu o parere legata de suplimente. Gainer sau proteine?

gainer: https://www.myprotein.ro/sports-nutrition/hard-gainer-ex treme/10615587.html

Proteine:https://www.myprotein.ro/sports-nutrition/impact-whey-pr otein/10530943.html

PS: Nu ma duc la sala,am acasa cateva gantere, haltere si un fel de "helcometru". Fac exercitii de vreo 5-6 luni si se vad rezultatele.

PS2: Vreau sa pun masa musculara!

Multumesc frumos! :D

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 18 Decembrie 2017 | a răspuns:

Nu am deschis linkurile (lenea e mare, csf), dar avand in vedere ca vrei dezvoltarea masei musculare, mai mult te ajuta un gainer. Proteinele le poti folosi cand faci definire. In fine, iti dau raspunsul asta presupunand ca ai alimentatia deja pusa la punct.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Decembrie 2017 | a răspuns:

Ala vorbeste prostii. Gainerul e plin de zahar de aia te ingrasi. E o pacaleala. Daca tot vrei sa iei ia proteine si sa ai o dieta "curata" si vei pune masa. Spor

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Decembrie 2017 | a răspuns (pentru chivariadrian):

Exista si gainere fara zahar... uita-te la Seriouss Mass de la Optimum Nutrition.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Decembrie 2017 | explică (pentru Cosmin86):

Cosmin,tu ce parere ai? Stiu ca ai experienta in domeniu si as tine cont de sfatul tau, mersi! big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Decembrie 2017 | a răspuns (pentru David3234):

Pai:

1. Inaltime/greutate
2. Alimentatia actuala (aprox.).

Fara aceste informatii nu-ti poate recomanda nimeni nimic (decat aiurea).

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Decembrie 2017 | explică (pentru Cosmin86):

Ok,am inteles! Am 1.91-192 inaltime si vreo 75 kg. Ceea ce priveste alimentatia, nu este "ca la carte", mananc cat mai multe proteine si carbohidrati...Nu am o dieta pusa la punct. Ma intereseaza parerea ta personala, poate si experinta ta, daca ai folosit unul din cele doua suplimente! Mersi din nou! Aa, da, si am 18 ani, daca are vreun folos aceasta informatie laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Decembrie 2017 | a răspuns (pentru David3234):

Baga seriouss mass + o creatina.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (5 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 25 Decembrie 2020
EdiLaver întreabă:

Imi puteti recomanda niste weight gainere, sau proteine. Pentru ca sa ma ajute cat de cat pe langa mancare sa ma pot ingrasa. Am 15 ani, 1. 70cm si 48kg... Am cautat si nu prea stiu ce sa aleg....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Decembrie 2016
Vectra1 întreabă:

Ce proteine imi recomandati? Sunt slab, fac sala de 5 luni si vreau sa cresc in masa musculara. Dau funda ( astea :http://m.myprotein.ro/sports- nutrition/impact- whey- protein/10530943.html?_ga=1.158528826.1017235020.1481920363....? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 6 Martie 2016
zE3nMV întreabă:

Fac sala de 4 luni si m- am gandit sa iau proteine. Vreau sa stiu daca sunt bune acestea : http://www.myprotein.ro/sports- nutrition/impact- whey- protein/10530943.html Trebuie sa consum...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 10 Februarie 2017
Sholl întreabă:

TPU, am nevoie de un supliment alimentar pentru cresterea in greutate, nu vreau muschi sau etc am nevoie doar sa cresc in greutate, ce este mai bun? https://www.megaproteine.ro/Proteine- masa- musculara/ON-...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 25 Decembrie 2016
Vectra1 întreabă:

Ce parere aveti de aceste proteine pentru cresterea in masa musculara? http://m.myprotein.ro/sports- nutrition/impact- whey- protein/10530943.html?_ga=1.158528826.1017235020.1481920363. ( din zer ) ...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Nonynel întreabă:

Care este echivalentul în pași dacă mergi 10 km cu bicicleta, cu o viteză medie de 15 - 20 km / h?

0 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
WorkoutForLife990 întreabă:

Salut! https://youtube.com/shorts/sx-K8kUYLPk?si=p8idJwFcCpHVCK7U Ce parere aveti, e adevărat? Adica daca nu faci acele lucruri nu poti fi fotbalist?

6 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Grrvnt întreabă:

Poate cineva să mă indrume la toți pașii care trebuie să îi urmez pentru a deveni un boxer profesionist? Nu am jucat niciun meci de amatori dar vreau cat de curând să particip la meciuri și nu...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
PaunRG întreabă:

Salutare! Vreau sa ma duc la pescuit vineri undeva in zona Dobrogei(de preferat in zona Constanta- Tulcea). Fiind prohibitie sunt nevoit sa apelez la o balta privata asa ca vin cu intrebarea unde as putea...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii