Salutare
Am si eu o problema
Am mana cam groasa de la cot pana la umeri adica in zona bicepsului cum as putea sa slabesc in aceasta zona?
Mentionesc ca am inceput sa umblu la sala si fac exercitii cu gantere, asta ma ajuta cu ceva?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 23 Iulie 2011 | a răspuns:

Buna,

Ar trebui sa ridici greutati zilnic! Pentru ca greutarile sau ganterele te ajuta foarte mult ca sa ai muschi. Zilnic sa ridici greutati, asta este singura posibilitate foarte eficienta.

Bafta! happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iulie 2011 | a răspuns:

Pai daca ai inceput sa faci exercitii trebuie doar sa ai putina rabdare big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Iulie 2011
Marius96 întreabă:

Salutare Am si eu o problema Am mana cam groasa de la cot pana la umeri adica in zona bicepsului cum as putea sa slabesc in aceasta zona? Mentionesc ca am inceput sa umblu la sala si fac exercitii cu...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 8 Iunie 2022
mdc98 întreabă:

Buna TPU! Am si eu o problema, daca are cineva cunostinte in domeniu si ma poate ajuta. Am inceput de 5 luni sa fac sala pentru ca doream sa slabesc, am reusit sa slabesc 7 kg cam cat imi doream, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Februarie 2013
asdaf întreabă:

Ce exercitii as putea face acasa pentru a ma dezvolta in umeri? nu pot sa ma duc la sala deoarece se cam bate cap in cap cu scoala si ai mei nu ma lasa :| mentionez ca am o haltera si pot face rost de...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Septembrie 2011
cristi2415151 întreabă:

Salutare, dupa 3 luni de sala acu 1 luna mi-au aparut vergeturi pe spate, pana azi sau facut ingrozitor de 3 ori mai multe, si azi am observat, ca mi-au aparut vergeturi si pe bratul stang zona bicepsului,...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Octombrie 2018
Ionut111117 întreabă:

Ce exercitii la sala de fitness ma ajuta sa slabesc cel mai mult?

3 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Cineva2673747 întreabă:

Prin aceasta intrebare doresc sa le multumesc incompetentilor care au creat aplicatia ESX. Am vrut sa imi fac un abonament ESX pentru ca sunt la facultate in alt oras si imi era mai usor sa ma duc la ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Blazex întreabă:

Bună ziua! Dacă în barajul de promovare pentru Liga 2 indiferent dacă este semifinala sau finala şi meciul se termină de exemplu 1- 1 după scor final tur şi retur bineînțeles după meciul de...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Cosmin18393 întreabă:

Salut, am primit un Bonus Sport de 10 lei pe aplicație de mobil Superbet și când vreau sa pun un pariu de 10 lei pot folosi doar bani reali, bani pe care îi aveam deja în cont. Cum fac sa selectez...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Nonynel întreabă:

Care este echivalentul în pași dacă mergi 10 km cu bicicleta, cu o viteză medie de 15 - 20 km / h?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii

Salutare Am si eu o problema Am mana cam groasa de la cot pana la umeri adica in zona bicepsului cum as putea sa slabesc in aceasta zona? Mentionesc ca am inceput sa umblu la sala si fac exercitii cu gantere, asta ma ajuta cu ceva?

Salutare
Am si eu o problema
Am mana cam groasa de la cot pana la umeri adica in zona bicepsului cum as putea sa slabesc in aceasta zona?
Mentionesc ca am inceput sa umblu la sala si fac exercitii cu gantere, asta ma ajuta cu ceva?