2 masuri maxim dupa antrenament ar fi suficiente.
Si un prieten de'al meu si'a luat gfx8 ca vrea sa puna masa musculara pe el (e atlet) si la el e o problema ca se pune greu masa musculara, fiind obisnuit de mic si nu are pic de grasime dar are forma corpului buna.
Deci revenind la subiect, iei 2 masuri daca ai nevoie dupa antrenament atat.
Pai si atunci de ce ai cumparat, daca nu stii cum sa iei?
Ai cumparat doar asa, sa ai ce pune in vitrina?
Copil mic...
aemrica234 întreabă: