|

Salutare TPU! Am si eu o intrebare : Inafara de a avea grija la ce mananc ce exercitii imi recomandati deoarece am un ritm haotic si nu stiu care dintre urmatoarele sunt mai eficiente : Antrenament cu gantere sau exercitiile de la freeletics? Inca ceva pentru abdomen am inceput sa fac 8 abs workout, a facut cineva pana acum asa ceva? daca da in cat timp se vad rezultatele, functioneaza? ajutor va rog happy

1 răspuns:
| a răspuns:

Da functzioneaza si efectul este dupa circa 1 luna