Pune o întrebare

Sport

în 6 Iunie 2012 | a întrebat:

Salutare tuturor. As vrea sa urmez un program de exercitii (forta) acasa si vreau sa stiu, ce parere aveti despre acest program? Ar merita sa-l urmez? Argumentati raspunsul, va rog!
http://antrenamentflotari.blogspot.ro/2008/03/saptamana- 1.html
Mi se pare ca e prea rar...
Daca nu vi se pare bun, ce mi-ati recomanda?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 7 Iunie 2012 | a răspuns:

Asta nu e exercitiu de forta, forta inseamna greutatea mare, repetari putine 3-4
Ala mi se pare un program de tonifiere

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Iunie 2012 | a răspuns:

Pai ce obiective ai? Masa musculara, rezistenta, definire?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Iulie 2012
Anonim123321 întreabă:

am inceput sa urmez urmatorul program pentru flotari http://antrenamentflotari.blogspot.ro/ vreau si eu sa stiu daca este bun si in cat timp se vor vedea rezultate si de cate ori sa fac pe zi?...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 27 Aprilie 2013
Ovidiutare întreabă:

Care antrenament e mai bun? http://antrenamentflotari.blogspot.ro/2008/03/saptamana-5-6.html sau http://hundredpushups.com/week6.html#sthash.fltlMY6K.dpbs

1 răspuns
trimisă pe 21 Iulie 2011
Robin258 întreabă:

Ce parere aveti despre Nokia 5530? Argumentati raspunsul. Vreau sa-mi iau unul si nu stiu la ce sa ma astept. FUNDOI!

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Martie 2013
BiLoIoS1 întreabă:

Salut Nu inteleg programul avutatima sa il inteleg nu stiu cum sa fac cum ar fi in seara asta cate seri trebuie sa fac si cand sa fac mereu cate seri dau funda. Http://antrenamentflotari.blogspot.ro/2008/03/saptamana-...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Martie 2013
BiLoIoS1 întreabă:

Explicati- mi si mie programul asta nu stiu cum sa fac explicati- mi de la cap la coada prima serie cate serii trebuie sa fac pe zi si seara. din programul asta http://antrenamentflotari.blogspot.ro/2008/03/saptamana-...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Mindfulness întreabă:

Îmi puteți da niste meciuri pe luni sau marți cu cota de 2? Dusseldorf ce spuneți o bate pe Bochum?

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Blazex întreabă:

Buna ziua! Dacă vor fi 22 de echipe în sezonul viitor 2024/2025 în Liga 2 la baraje în finala pe lângă cei 5 câştigatori va promova şi una dintre echipele învinse în Liga 2?

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
Robi34R întreabă:

Se mai uita careva la wrestling?

6 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Maru99 întreabă:

In ce consta probleme/selecțiile la Dinamo București

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii