Pune o întrebare

Sport

în 6 Martie 2015 | a întrebat:

TPU sunt fata am 14 ani si 1.70.Am 58 de kilograme.Am inceput sala de pe 1, de atunci am fost in fiecare zi si am inceput in forta. Daca merg asa toata luna + o dieta cat pot sa slabesc?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 7 Martie 2015 | a răspuns:

Mai slabesti foarte putin. Deja esti radiografie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Martie 2015 | a răspuns:

Nu pot să înțeleg de ce ai vrea să mai slăbești, deja îmi pare că ești slăbuță.
Dacă vrei să arăți mai bine sfatul meu e să-ți pui alimentația la punct(fără junk food, mâncare diversificată și sănătoasă) și să faci ceva sală pentru tonifiere.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Martie 2015 | a răspuns:

Ai 1,70 si 58 de KG, nu e nevoie sa slabesti, nici sanatos. Poti sa scazi maxim 4-5 KG din greutate intr-o luna, evident, intr-un mod sanatos.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Martie 2015 | a răspuns:

Diferente se vad in 2-3 luni, incearca sa ai mese bogate in proteine, dormi 8 ore pe noapte, fa exercitii sub indrumarea unui antrenor, cardio si aia e. happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Noiembrie 2010
frick întreabă:

Am 16 ani si aproape 90 de kilograme.Am hotarat ca este timpul sa fac ceva si de saptamana viitoare ma apuc de sala zi de zi.Ma gandesc ca trebuie sa tin si o dieta, dar nu stiu care anume e mai potrivita...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 9 Mai 2018
Anonimul1233 întreabă:

Maine merg prima zi la sala de forta. Am fost la sala de fitness. Nu vreau muschi, vreau sa slabesc, am 13 ani(august, 14) si 1.70 cu 68 de kg. Ce sa fac sa slabesc? Acolo e si banda(nu am...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Ianuarie 2017
Master151 întreabă:

Fac sala de 1 saptamana (forta ) si m- am ingrasat 4 kg. Imi puteti spune de ce? As vrea sa slabesc am 16 ani si 1.70 m si 64kg din 60. Imi puteti recomanda ceva dieta care sa nu ma ingrasa dar...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 22 Mai 2014
anonim_4396 întreabă:

Am la dispozitie 1 luna sa slabesc. Detin o sala de forta / fitness si un bazin de inot, doresc sa- mi dati un program pentru sala si o dieta usoara, ca sa slabesc cat mai mult posibil. Am...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 8 Iulie 2013
Sn1ckers întreabă:

Ce dieta sa tin ca sa slabesc in o luna cam 7-10kg? 16ani 1.75m 75kg P.S.: Fac sala de forta(abomene, banda si grupe musculare) F U N D A!!!

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
ReddY25 întreabă:

A auzit careva de Edge?(wrestler)

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
IonutSxz întreabă:

Cateva tipuri de exercitii pentru a creste forta la armwrestling? ( vreau si pe serii si repetari daca se poate). FUNDA! Doar gantere si sfori

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Iunie
Qqr întreabă:

Bună! Ce as putea sa învăț în 3 luni de echitatie? Este prima data când o sa fac echitatie! :) O sa pot alerga, merge singura, o sa pot face exerciții la sol? Cum ar fi?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Iunie
1llusion întreabă:

Imi trebuie NEAPARAT. o scutire la educatie fizica, din cauza ca, nu am facut tot anul macar o ora de sport. am doar o nota in catalog fiindca m- a fortat domnul sa fac si eu o proba. dar acum mai este...? (mai mult)

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bun? Andreea! ?i eu am avut anxietate social?, eu personal am �nceput s? fiu indiferent? cu toat? lumea, asta a? putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferen?a in cazul meu a �nvins anxietatea pe...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa �?i spun pentru �nceput ca e?ti un baiat minunat ?i ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convins? de asta. Dac? nu ai un telefon de ultima genera?ie, ...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii