Pune o întrebare

Sport

în 9 Martie 2012 | a întrebat:

Va rog frumos imi puteti spune anumite tipuri de exercitii si de cate ori trebuie repetate, care ajuta foarte mult la slabit ( Poate care chiar v-au ajutat si pe dvs.) dar fara aparate si fara sa trebuiasca sa ma duc la sala etc. Multumesc mult! Fundita!

10 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 9 Martie 2012 | a răspuns:

Salut Alex,

Chiar am scris un articol interesant despre asta de curand. Il gasesti aici:
http://hunkbody.ro/cele-mai-bune-exercitii-cardio-ca-sa-arzi-grasimea/

Răspunde

în 17 Martie 2012 | explică (pentru stefanradu):

Nu prea cred ca e facut de tine dar in fine.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 10 Martie 2012 | a răspuns:

Cati ani ai? 11? saritul coardei, urcatul sacariilor, genuflexiuni, alergare!

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Martie 2012 | a răspuns:

Http://antrenorpersonal.wordpress.com/......lor-acasa/

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Martie 2012 | a răspuns:

Eu sincer slabesc ca nu mai am pofta de mancare. de dimineata de la 7 pana pe la 4-5 nu manc nimic. nu stiu de ce. abia pe la 4-5 parintii ma obliga sa mananc

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Martie 2012 | a răspuns:

In primul rand nu mesteca guma iti face pofta de mancare mai mare.Fa abdomene infasurat cospul inainte de a face exerciti cu hartie de aia de staniol...si fa 4 serii de cate 10 si dim si seara.cand mergi pe strada mareste pasul grabestete mai mult.{chiar ajuta}si diminata bea un pahar de ceai verde.pai si indulcit
Succes

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Martie 2012 | a răspuns:

Mergi la aerobic winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Martie 2012 | a răspuns:

Alearga vreo ora

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Martie 2012 | a răspuns:

Wa grasule acum vrei u sa slabesti mai bine lasa-i punga de Cipsuri si te bagai la Sport!

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Martie 2012 | explică (pentru davidg2):

Wa grasule, adica tu: 14 ani, 49 kg dar greutatea ideala e 47 happy cand am pus intrebarea aveam 51.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 21 Ianuarie 2013
TheBlackSwan întreabă:

Ma poate ajuta cineva cu un progam de sala de fitness pentru fete? Sunt incepatoare. Imi puteti recomanda niste exercitii pentru slabit si la ce aparate trebuie sa fac?

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Mai 2011
midiots întreabă:

Ma puteti ajuta cu un program de sala pentru cresterea masei musculare? Daca se poate sa specificati si cate-va tipuri de exercitii

1 răspuns
trimisă pe 9 Octombrie 2017
Sunshine123 întreabă:

Vreau exercitii pentru slabit la sala pe aparate. Orice video cu exercitii si nr de seturi ma poate ajuta.

4 răspunsuri
trimisă pe 15 Iunie 2019
anonim_4396 întreabă:

Care sunt cele mai bune exerciții pentru slăbit? Am acces la sala și la aparate.

11 răspunsuri
trimisă pe 1 Noiembrie 2021
anonim_4396 întreabă:

Poti face sala acasa? Ce tipuri de exercitii te ajuta, ce echipament si ce proteine ajuta pentru un skinny body, ajuta alergatul? Sau e doar pentru slabit?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 19 ore
Marissssssssssssss întreabă:

Buna! Stie cineva vreun antrenor de minihandbal de performanta in Craiova?

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Gileadragos întreabă:

Cum afectează firul textil peștele? Cum îl rănește mai exact? Îi rupe gura?

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

E adevarat ca datul cu sapa si munca la câmp e mai buna decat sala? Taranii aia cum sunt asa muschiulosi, sau aia care lucreaza in constructii?

12 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie
Andreireptile întreabă:

Salurare, mi am adus aminte despre sportul WWE si despre Triple H care scotea ciocanul de sub ring dar pe vremea cand era televizat la sport.ro. Intrebarea mea este cum denumea comentatorul ciocanul...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii