Pune o întrebare

Sport

în 17 Martie 2014 | a întrebat:

Voi ce ati prefera proteine sau aminoacizi, cu toate ca proteina contine aminoacizi si aminoacizi formeaza proteina?
Va rog un pic de ajutor pentru un neajutorat

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 17 Martie 2014 | a răspuns:

Mi s-a incins creierul de la intrebarea ta. Aleg proteina pentru ca predomina in produsele de zi cu zi. Aminoacizii sunt absorbiti mult mai usor de organism, 10-15 minute daca nu ma insel(fiind proteina descompusa). Aminoacizii sunt buni in perioada de definire pentru a prevenii catabolizarea muschilor.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Martie 2014 | a răspuns:

As prefera sa pui intrebari ca lumea happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Martie 2014 | explică (pentru Cosmin86):

Sincer, nu prea stiu nici sa pun intrebarea calumea, doar ca nu stiu ce sa cumpar proteine sau aminoacizi, practic nu prea stiu diferenta dintre ele.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Martie 2014 | a răspuns (pentru MineIsLikeABridge):

Proteina e compusa din aminoacizi.

Deci e acelasi lucru, difera doar absorbtia ( daca iti iei amino, iei proteine descompuse, si nu mai pierzi timp cu descompunerea lor in stomac ).

Orice proteina iei, tot in aminoacizi e transformata.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 18 Martie 2014 | a răspuns:

Depinde ce obiectiv ai. De obicei aminoacizii ii folosesc sportivii de performanta pentru ca intra in 5-10 min in sistemul sangvin si ajuta la refacerea tesutului muscular distrus in urma antrenamentului foarte rapid. Proteina necesita un timp mai lung de asimilare, dar in acelasi timp ofera un flux continuu in decursul a mai multor ore de nutrienti.
Daca practici fitness-culturism pentru intretinere si nu ai ca obiectiv o refacere rapida pentru ca urmeaza al doilea antrenament al zilei, evident: Proteina!
http://www.despreculturism.ro/concentratele-proteice.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Martie 2014 | a răspuns:

Proteina winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 August 2013
enonimox întreabă:

Ce proteine, aminoacizi, creatina, etc. imi recomandati? multumesc ceva ce nu contine carbohidranti

29 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie 2021
RAY întreabă:

Sa inteleg si eu doar o proteina completa care contine toti aminoacizi este asimilata de catre organism? Daca nu are toti ce se intampla?

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie 2014
ThePathWalker întreabă:

De ce este clorofila proteina daca nu facuta din aminoacizi? funda

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
3243F6 întreabă:

Am doua intrebari penntru sportivii care fac sala de ceva timp: Ce le spuneti incepatorilor care evita sala pentru ca le este rusine fie ca sunt obezi, fie ca nu pot ridica greutati mari? Ce le spuneti...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Alexluchi20 întreabă:

Salut, nu știu dacă știți dar la bicicletă poți schimba cuveta de jos pentru a putea pune o furca cu gât tapered pe cadru cu gât drept, iar întrebarea e dacă credeți ca aceste cuvete se vor...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Szmigal32 întreabă:

Salut credeți ca rămâne ceva masa dupa Rad 140 ( testolone) doar de la un singur ciclu?

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai
Peli75 întreabă:

Salut, aș dori să lucrez la mine mult mai mult. Vreau să slăbesc și să pun masă musculară în primul rând! Nu sunt foarte gras, am 88 de kg, dar aș vrea să ajung undeva la 82- 83! Mai am ...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii