Pune o întrebare

Timp Liber / Going Out

în 10 Iunie 2013 | a întrebat:

Buna TPU
am 14 ani si am patratele sunt fata!
ma rog, faza e ca nu sunt vizibile daca ridic tricoul
trebuie sa ma incordez destul de mult ca sa se vada...
intrebarea mea este :
daca fac 30-40 de abdomene in fiecare seara, intr-o luna le pot face mai "vizibile "?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 11 Iunie 2013 | a răspuns:

Musculatură
http://www.youtube.com/watch?v=jWc8gHlAkoM
http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474
http://www.youtube.com/watch?v=EJzCVgtnRSk
http://www.cumfacisa.ro/Cum-sa-obtii-un-abdomen-in-patratele

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Iunie 2013 | a răspuns:

Nu prea e estetic pentru o fata, dar daca vrei asa mult poti face sala, e mai de efect happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Iunie 2013 | a răspuns:

Buna! Sincer pareea mea e ca n-ar prea trebui sa-ti doresti asa de mult patratele. Adica sa-ti mentii abdomenul asa "plat" ar fi mai degraba un tel. Ma rog daca vrei totusi sa fie mai "vizibile" fa asta http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474 si cred ca ar fi de ajuns.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iunie 2013 | a răspuns:

Timp de o luna fa 3 serii a cate 30 de abdomene in fiecare seara, apoi poti face cate 5 serii a cate 50 de abdomene. happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Iunie 2013 | a răspuns:

Tiar trebui un antrenor personal.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Februarie 2017
FaraNumePls întreabă:

peste vreo lună merg într- o excursie cu școala undeva la niște băi termale. Eu sunt destul de slab dar în sensul bun, nu mi de cad oasele deci e totul bine. Am și pătrățele nu așa super...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Noiembrie 2014
Mariuss32 întreabă:

Am un coleg care are pe abdomen mușchi(pătrățele). Eu nu am dar dacă mă încordez, mușchii abdomenului meu sunt mai tari ca ai lui. Cum fac să am și eu pătrățele? Pe seară fac câte 60...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 7 August 2011
Denis_5853 întreabă:

Daca fac 20 de abdomene 3 seri in fiecare seara o sa am patratele ca am burta sau trebuie mai multe? Dau fundita :*

11 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai 2013
codrutz0000 întreabă:

Mai am si eu inca o intrebare, poate imi raspund aceleasi persoane de la o intrebare care am pus- o mai jos. Deci Cum sa va zic daca ma intind in pat mi se va patratele pe burta destul de clar =)) Dar...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie 2012
erkal2011 întreabă:

Fac in fiecare zi abdomene, si daca fac asta timp de 2 saptamani o sa mi se vada patratele?

21 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 17 ore
newaccountbye întreabă:

La poligonul de tragere zip escort din Constanța poți merge doar o dată pentru experiență? Adică plătești și să primești armă cu cartușe de la un supraveghetor (sau cineva care te învață),...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai
LaviniuA întreabă:

La multi ani, de 1 mai dragi TPU! Dati- mi cateva idei de a petrece aceasta zi muncitoreasca cat mai frumos :) ps Nu imi vine sa cred cat de repede au trecut 4 luni din anul asta. Oare asa va trece...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 29 Aprilie
Biițăăă întreabă:

Bună! M- ar interesa să fac o drumeție și vreau să vă întreb cam cât de sigură ar fi, poate unii dintre voi ați auzit de drumeția către Căsuța MGS care începe de la Râul Sadului. Menționez...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie
DaciaRomania întreabă:

Voi unde sărbătoriți de 1 Mai?

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 26 Aprilie
Lupică27 întreabă:

Hai noroc mafiotilor, voi ce faceti in timpul liber cand nu sunteti la servici? Eu fac sport, ma uit la filme/seriale, ma plimb in aer liber. Ideea e ca as face ceva mai interesant, mai palpitant,...? (mai mult)

26 răspunsuri
trimisă pe 31 August
DaciaRomania întreabă:

Nu va bucurați că vine toamna?

19 răspunsuri
trimisă pe 5 August
anonim_4396 întreabă:

Cum il cer cuiva necunoscut sa imi faca poza, adica fara sa imi fure telefonul sau ceva?

10 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
notmymonkeys întreabă:

Mă confrunt încă de la 14 ani cu timiditatea de a dansa la petreceri. Dansez de fațadă, crisparea e vizibilă, chiar dacă melodiile sunt preferatele mele. Cu toate că ceilalți se comportă cu...? (mai mult)

13 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii