Pune o întrebare

Timp Liber / Going Out

în 14 Martie 2014 | a întrebat:

Buna TPU.Am 157 cm si 50 kg (fata). Merg la sala de aproape o luna. Daca merg, pot manca orice? Caci chiar nu ma pot abtine mi-e imposibil. Dimineata mananc un fruct, dupa scoala o salata si merg la sala.dar cand ajung acasa mananc tot ce apuc caci nu rezist sunt foarte infometata. Ce sa fac sa ma pot abtine? ( merg la sala de 5 ori pe sapt)

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 14 Martie 2014 | a răspuns:

Problema este că mănânci foarte puțin atunci când este cazul. Dimineața trebuie să mănănci bine și la fel și înainte să mergi la sală, dar ai grijă nu mânca mai devreme de o oră înainte să mergi la sală. O să observi că atunci când ajungi acasă de la sală nu vei mai fi atât de înfometată. Și încă ceva, nu fii obsedată de cifrele pe care le arată cântarul, prntru că mergând la sală vei căpăta masă musculară. Sunt unele cântare care arată procentul de grăsime, masă musculară, apa din organism etc. Acelea sunt folositoare că poți vedea căt a scăzut procentul de grăsime și cât a urcat cel de masă musculară.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 14 Martie 2014 | a răspuns:

Pana nu depasesti 52 de kg, da poti manca orice! Succes! happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Iunie 2014
GeorgianaDragus întreabă:

Buna TPU. Merg la sala de aproape 4 luni dar chiar nu vad nici o diferenta. Cunoscutii imi spun ca am slabit dar eu nu vad nimic. Am slabit 2 kg si tot am burta. Fac sala 5/7 zile, dimineata mananc mereu...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 25 Martie 2018
Justjust11 întreabă:

Hei TPU, daca vreau sa slabesc, este bine sa mananc dimineata 1 sendvis la scoala, dupa la 3 cand ajung acasa sa mananc un piept de pui cu o salata si seara sa mananc la 7 si sa mananc tot asa ceva ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 25 Octombrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Am 15 ani jum si in jur de 50 de kg. Este normal pentru varsta mea sa am acesta greutate? Daca nu cum as putea sa mai slabesc putin, in ultima vreme mananc foarte putin din cauza ca am un program...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 9 Noiembrie 2017
mtw123 întreabă:

Fac sala si dimineata sunt la scoala si nu prea am ce sa mananc acolo, iar dupa ore cam pe la 2 merg la sala si ma simt asa fara putere si chef Ceva sugestii cu ce as putea manca?

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Mai 2013
fgsdfgdfgdsfgfd întreabă:

De vreo 3 zile tin dieta.Mananc foarte putina paine, la scoala mananc cate un fruct, acasa cand ajung putina supa supa aceea o salata, un fruct...Si in fiecare seara alerg alerg aprox. 2 kilometri.Voi...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 20 ore
Confuzul9din10 întreabă:

Știe cineva daca e deschis de Paste mâine la Salina de la Praid?

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai
newaccountbye întreabă:

La poligonul de tragere zip escort din Constanța poți merge doar o dată pentru experiență? Adică plătești și să primești armă cu cartușe de la un supraveghetor (sau cineva care te învață),...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai
LaviniuA întreabă:

La multi ani, de 1 mai dragi TPU! Dati- mi cateva idei de a petrece aceasta zi muncitoreasca cat mai frumos :) ps Nu imi vine sa cred cat de repede au trecut 4 luni din anul asta. Oare asa va trece...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 29 Aprilie
Biițăăă întreabă:

Bună! M- ar interesa să fac o drumeție și vreau să vă întreb cam cât de sigură ar fi, poate unii dintre voi ați auzit de drumeția către Căsuța MGS care începe de la Râul Sadului. Menționez...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 26 Aprilie
Lupică27 întreabă:

Hai noroc mafiotilor, voi ce faceti in timpul liber cand nu sunteti la servici? Eu fac sport, ma uit la filme/seriale, ma plimb in aer liber. Ideea e ca as face ceva mai interesant, mai palpitant,...? (mai mult)

26 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai
LaviniuA întreabă:

La multi ani, de 1 mai dragi TPU! Dati- mi cateva idei de a petrece aceasta zi muncitoreasca cat mai frumos :) ps Nu imi vine sa cred cat de repede au trecut 4 luni din anul asta. Oare asa va trece...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 31 August
DaciaRomania întreabă:

Nu va bucurați că vine toamna?

19 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie
notmymonkeys întreabă:

Mă confrunt încă de la 14 ani cu timiditatea de a dansa la petreceri. Dansez de fațadă, crisparea e vizibilă, chiar dacă melodiile sunt preferatele mele. Cu toate că ceilalți se comportă cu...? (mai mult)

13 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii