Pune o întrebare

Timp Liber / Going Out

în 19 Septembrie 2010 | a întrebat:

De saptamana viitoare merg la sala nu sa slabesc ci sa imi fac abdomen.imi spuneti va rog niste exerciti sau cum sa fac sa nu slabesc la picioare ci numa la burta? multumesc

fundita:*

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 19 Septembrie 2010 | a răspuns:

Piciorele le lasi acasa! Faci multe abdomene, lucrezi mai mult muschii care te intereseaza!

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Septembrie 2010 | a răspuns:

Hello.

Abdomene clasice
Cele mai eficiente exercitii pentru muschii abdominali sunt clasicele abdomene. Sa faci exercitiile pe spate, cu picioarele indoite, si cu mainile indreptate catre ceafa.
Clasic II
Abdomenele se mai pot face si cu mainile intinse in fata, alunecand incet cu ele pe coapsa.

Si multe altele ajutatoare tie. Vezi si alte tipuri aici. Succes
http://www.topsanatate.ro/......ide-5.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Septembrie 2010 | a răspuns:

Electrostimulare pentru rezultate rapide si o remodelare armonioasa.Eu n-am reusit am rezultate nici cu 300 de abdomene pe zi.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Februarie 2014
Ellutza16 întreabă:

Vreau sa merg de saptama viitoare la sala insa. nu as vrea sa slabesc pentru ca sunt slaba sunt perfecta atat ca am cata burtica si inca o problema. am celulita si niste dungi albe pe picioare [dungile...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie 2013
Mr97ScZ întreabă:

SALUT TPU! Vreau sa merg la sala sapt viitoare si pentru ca n- am mai fost niciodata nu stiu ce greutati sa folosesc.Treaba este ca eu merg acolo doar ca sa imi aranjez pectoralii si sa mai slabesc putin...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie 2013
Mr97ScZ întreabă:

SALUT TPU! Vreau sa merg la sala sapt viitoare si pentru ca n- am mai fost niciodata nu stiu ce greutati sa folosesc.Treaba este ca eu merg acolo doar ca sa imi aranjez pectoralii si sa mai slabesc putin...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 7 Septembrie 2013
Mr97ScZ întreabă:

SALUT TPU! Vreau sa merg la sala sapt viitoare si pentru ca n- am mai fost niciodata nu stiu ce greutati sa folosesc.Treaba este ca eu merg acolo doar ca sa imi aranjez pectoralii si sa mai slabesc putin...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Aprilie 2014
Ciuffy23 întreabă:

Hey, as dori si eu un program de sala. Merg 3 zile pe saptamana 2 ore ( La vara o sa merg zi de zi ) as vrea sa slabesc la burta si picioare sa nu mai am celulita..si un fund mai tonifiat sa spun asa ...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 23 ore
dragumaria întreabă:

Bună. Am cumpărat bilete online la happy cinema și am primit pe email acel cod qr. Acest cod se scaneaza când ajung acolo, sau cum se procedeaza? Nu am mai făcut niciodată asa și de asta...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
kencarson întreabă:

Daca am 14 ani impliniti, pot merge la beach please cu un adult?

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Roxana210198 întreabă:

Buna ziua. La "Giardini di Zoe" este permis accesul cu caruciorul pentru copii? Mulțumesc

1 răspuns
trimisă pe 19 Aprilie
SacuiuRobert926 întreabă:

Salut, in afara de radio romanul si de radio vip fm zaragoza, care radio romanesc mai emite in Spania?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 31 August
DaciaRomania întreabă:

Nu va bucurați că vine toamna?

19 răspunsuri
trimisă pe 9 Noiembrie
SelenaTpu întreabă:

Sunt din Pitesti si mi se pare ca e cam trist orasul. Ce as putea sa fac aici ca sa cunosc oameni sa imi fac prieeteni (am 30 de ani deci ma gandeam ca varsta 20- 40 ani)? Am incercat dansuri, dar ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 20 August
Ricaion589 întreabă:

Rețeta KFC s-a schimbat față de ce era prin 2013-2014 sau doar mie mi se pare? Atunci era atat de bun. Probabil pe atunci se folosea pui natural dar acum e pui fals si de aia. Ce parere aveti?

14 răspunsuri
trimisă pe 5 August
anonim_4396 întreabă:

Cum il cer cuiva necunoscut sa imi faca poza, adica fara sa imi fure telefonul sau ceva?

10 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii