Pune o întrebare

Timp Liber / Going Out

în 15 Martie 2011 | a întrebat:

Hi TPU as dori sa slabesc vreo 3 kg in 1-2 saptamani. Eu mananc la scoala vreo 2 cornuri cu gem, Iar cand vin acasa mananc ce gateste mama de obicei carne de pui, ciorbe, spaghete etc. Eu de obicei seara nu mananc dupa ora 18:30. Sincer eu nu cred ca mananc mult dar totusi kg se depun, Joc fotbal, alerg. nu mereu dar cel putin de 3-4 ori pe saptamana.

Spuneti-mi la ce credeti ca ar trebui sa renunt?, ce ar trebui sa mananc?

Precizez ca fac abdomene pana la epuizare.

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 15 Martie 2011 | a răspuns:

Redu numarul de calorii. vezi unde te incadrezi ca varsta/efort fizic si scade 20% din necesarul de calorii. lasa dulciurile de orice fel si scade cat pot cantitatea de fainoase. schimba farfuria in care mananci cu una mai mica si niciodata nu termina tot din farfurie. cumpara lactate dietetice, nu manca prajeli, bea apa multa, exclus orice fel de suc. nu te infometa, ai grija sa ai mereu la tine fulgi de ovaz. daca ti-e foame, o lingurita de fulgi te va potoli.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Martie 2011 | a răspuns:

Nu stiu exact dar eu sunt total opusul tau.mananc de rup dar nu ma ingras cred ca cel mai bine ar fi sa treci pe la medicul de familie dar in niciun caz nu te apuca de curi de slabire pentru ca uita-te ce a patit Teo Trandafir...mai bine fa exercitii si renunta la tot ce are grasimi si prea mult zahar... big grin .Succes la slabit:*

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Iulie 2012
crisbebe întreabă:

Eu vreau sa slabesc si vreau sa imi spuneti ce parere aveti si daca credeti ca o sa slabesc si cat: fac exercitii fizice in jur de o ora pe zi si de saptamana viitoare ma duc si sa alerg dar fac si exercitiile...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai 2010
brunetteee întreabă:

credeti ca daca tin cura asta de slabire voi reusi sa slabesc in vreo' 2 saptamana? deci : dimineata mananc un ou fiert si 2 felii de margarima cu paine si seara un castron de ciorba ( fara carne...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 12 Iunie 2020
anonim_4396 întreabă:

Îmi spune cineva cât timp durează sa slăbesc de la 59 de kg la 38 (majoritatea colegilor au intre 38- 45 și arata cool). Sa va spun și ce fac o zi. Ma trezesc, de obicei nu mănânc nimic...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 8 Ianuarie 2013
gâzzzy întreabă:

Hei:* V- am mai spus ca vreau sa slabesc 10 kg. M- am gandit la un regim. O sa- l incep de luni, de cand incepem scoala pentru ca la scoala mai fac efort si le combin, acasa nu fac deloc. Deci, dimineata...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Iulie 2012
anonim_4396 întreabă:

am 1.54 si vreo 49 de kg. Credeti ca o sa slabesc macar 2 kg in 2 saptamani daca fac cel putin 50 de abdomene diminieata si 50 seara? ....si daca renunt la dulciurii adica sa mananc dar cu masura? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 18 ore
SvistunAnya întreabă:

Cum pot să-mi recuperez contul de tik tok dacă am uitat parola și emailul și numărul nu sunt disponibile

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Mai
Anonimata345 întreabă:

Salutareee! Recomandați-mi vă rog câteva site-uri de unde imi pot lua jordan 1 mid la un pret accesibil.

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Mai
CLaludiu1234 întreabă:

Eu consider ca au fost mult mai multi romanii talentati care trebuiau sa ajunga in semifinale, nu vi se pare ciudat, ca din 13 sau 14 ediți din acest sezon Romanii au talent, si sutele de persoane...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai
LisaJulie întreabă:

Pentru cine este din Constanța îmi poate spune unde se mănâncă bine?

10 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 26 Aprilie
Lupică27 întreabă:

Hai noroc mafiotilor, voi ce faceti in timpul liber cand nu sunteti la servici? Eu fac sport, ma uit la filme/seriale, ma plimb in aer liber. Ideea e ca as face ceva mai interesant, mai palpitant,...? (mai mult)

25 răspunsuri
trimisă pe 12 Mai
TheSeventhSin întreabă:

Salut, voi ce faceti cand va plictisiti? Ce activitati poate sa aiba un barbat de 24 de ani sau un cuplu tanar? In afara de munca si filme/seriale sau ocazional jocuri chiar nu stiu ce sa mai fac

28 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai
smek3r întreabă:

Mergeți la circ?

16 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai
LaviniuA întreabă:

La multi ani, de 1 mai dragi TPU! Dati- mi cateva idei de a petrece aceasta zi muncitoreasca cat mai frumos :) ps Nu imi vine sa cred cat de repede au trecut 4 luni din anul asta. Oare asa va trece...? (mai mult)

20 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii