Pune o întrebare

Timp Liber / Going Out

în 18 Noiembrie 2012 | a întrebat:

Salut,as dori sa stiu daca la 15 ani, 1.77 si 61-62 kg e bine sa incep sa alerg de 3-5 ori pe saptamana..Si aici ma refer daca nu cumva e posibil sa slabesc de la acest alergat..Deoarece scopul antrenamentului este de a-mi dezvolta gambele..As mai dori sa stiu daca voi avea rezultate vizibile intr-un an,dar si daca conteaza faptul ca unul dintre parinti are gambele subtiri, desi este destul de robust.dau FUNDA

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 18 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Este bine sa alergi, indiferent de motivele pe care le ai pentru a face asta. Pe langa faptul ca vei arata mai bine, iti vei dezvolta rezistenta si viteza.
PS: si eu imi tot propun sa incep sa alerg, dar inca nu a venit momentul sa incep laughing . poate de la primavara big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Noiembrie 2012 | explică (pentru Madnees):

Pe mine m-ar interesa daca in circa 1 an de zile de alergat(3-4 ori pe saptamana a cate 3-4 km pe zi)voi pune ceva pe gambe..adica o diferenta vizibila.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Noiembrie 2012 | a răspuns (pentru Prometeus):

Da...oricum diferentele se pot vedea si dupa un timp mai scurt big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Noiembrie 2012 | explică (pentru Madnees):

Scuze ca intreb, dar imi poti spune ce varsta ai?

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Noiembrie 2012 | a răspuns (pentru Prometeus):

15 ani si 4 luni big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Noiembrie 2012 | explică (pentru Madnees):

Multi inainte! happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Noiembrie 2012 | a răspuns (pentru Prometeus):

Multumesc! si tie!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (6 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 21 Noiembrie 2012
Prometeus întreabă:

Salut, as dori sa stiu daca la 15 ani, 1.77 si 61- 62 kg e bine sa incep sa alerg de 3- 5 ori pe saptamana..cam 3- 4 km pe zi..Si aici ma refer daca nu cumva e posibil sa slabesc de la acest alergat..Deoarece...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 16 Iulie 2013
Vizcheck întreabă:

As dori sa stiu cum sa alerg fara sa slabesc.

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Iulie 2011
MDE94 întreabă:

As dori sa incep sa alerg dimineata, dar ma tot gandesc nu e posibil sa ajung sa slabesc prea tare dupa? la corp arat destul de bine, mai ramane abdomenul de lucrat si am inteles ca pentru abdomen e nevoie...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 19 Februarie 2017
RobBlack întreabă:

Ma 14 ani, 1.81 si 90 kg. Stiu ca sunt gras si as dori sa slabesc deoarece nu mai suport sa fiu gras. As vrea ajutor in legatura cu dieta si sportul. Ma gandeam sa ma duc la sala sa alerg pe...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Februarie 2013
cristy1993 întreabă:

Buna TPU am o problema:D Am nevoie de un sfat ceva cand incep sa joc fotbal si cand termin de jucat ma dor foarte tare gambele si nu stiu de ce, nu cred ca e febra deoarece joc destul de des de 2, ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 22 ore
newaccountbye întreabă:

La poligonul de tragere zip escort din Constanța poți merge doar o dată pentru experiență? Adică plătești și să primești armă cu cartușe de la un supraveghetor (sau cineva care te învață),...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai
LaviniuA întreabă:

La multi ani, de 1 mai dragi TPU! Dati- mi cateva idei de a petrece aceasta zi muncitoreasca cat mai frumos :) ps Nu imi vine sa cred cat de repede au trecut 4 luni din anul asta. Oare asa va trece...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Aprilie
Biițăăă întreabă:

Bună! M- ar interesa să fac o drumeție și vreau să vă întreb cam cât de sigură ar fi, poate unii dintre voi ați auzit de drumeția către Căsuța MGS care începe de la Râul Sadului. Menționez...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie
DaciaRomania întreabă:

Voi unde sărbătoriți de 1 Mai?

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 26 Aprilie
Lupică27 întreabă:

Hai noroc mafiotilor, voi ce faceti in timpul liber cand nu sunteti la servici? Eu fac sport, ma uit la filme/seriale, ma plimb in aer liber. Ideea e ca as face ceva mai interesant, mai palpitant,...? (mai mult)

26 răspunsuri
trimisă pe 31 August
DaciaRomania întreabă:

Nu va bucurați că vine toamna?

19 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai
LaviniuA întreabă:

La multi ani, de 1 mai dragi TPU! Dati- mi cateva idei de a petrece aceasta zi muncitoreasca cat mai frumos :) ps Nu imi vine sa cred cat de repede au trecut 4 luni din anul asta. Oare asa va trece...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 5 August
anonim_4396 întreabă:

Cum il cer cuiva necunoscut sa imi faca poza, adica fara sa imi fure telefonul sau ceva?

10 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii