Pune o întrebare

Timp Liber / Going Out

în 13 Septembrie 2012 | a întrebat:

Salutare
am citit cate ceva despre culturism si mi-a sarit in ochi arnold ( schwarzenneger evident )
am citit ca el se antrena si se forta pana lesina sau pana vomita.
nu inteleg, nu este ceva gresit sa te antrenezi pana lesini? Sau pana nu mai poti? Nu afecteaza corpul?
Eu daca ma apuc acum la 16 ani sa ma antrenez cat de tare pot si pana lesin patesc ceva?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 13 Septembrie 2012 | a răspuns:

Nu te-as sfatui sa faci asa ceva! Normal ca o sa-ti afecteze corpul. Gandeste-te car de tare pulseaza inima sangele in timp ce tu faci exercitii, sa nu mai zic de faptul ca te antrenezi pana lesini. Iti supraincarci corpul prea tare si poti avea intinderi, sau Doamne fereste altceva. Daca te fortezi prea tare poate sa-ti plesneasca o artera. Iti dai seama si singur de acest lucru. Si eu am tot 16 ani. Imi place sportul sa-i fac exercitii dar in anumite limite. Cand vad ca mi-au obosit muschii si nu mai pot iau o pauza!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 27 Septembrie 2012 | a răspuns:

Tu ai conditiile lui Arnold? El se ocupa DOAR cu asta, manca 3-4 kg de carne pe zi, injectii cu steroizi si altele. Si fara alte activitati gen scoala, servici, etc., DOAR cu asta se ocupa.

Trebuie sa te antrenezi corespunzator posibilitatilor tale, nu sa imiti pe unul care are cu totul alte conditii

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Septembrie 2012 | a răspuns:

Nu te apuca asa deodata, muschii nu cresc pe tine in 2 zile happy Arnold sa antrenat ani buni ca sa arate asa.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Septembrie 2012
EcLipSa234232 întreabă:

Salutare e adevarat ca arnold schwarzenneger are 288 kg? in articolul acesta asa zice...e adevarat? http://filmsi.ro/stire/820/13- citate- amuzante- apartinand- lui- sly- si- arnold- din- timpul- conferintei-...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Iunie 2019
anonim_4396 întreabă:

Buna ziua! Am mai pus intrebari asemanatoare si va multumesc ca imi acordati din timpul dvs. Sa incep cu inceputul. Acum aproximativ un an, mi s- a pus o pata pe ochi, dupa care am avut dureri de ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 9 Iunie 2017
Louys întreabă:

Am 13 ani, si am vrut sa ma apuc de flotari pentru forta si masa musculara(nu ma astept la rezultate mari la masa). Inainte de a ma antrena, mananc ceva, si dupa incep sa ma antrenez. ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie 2019
RAY întreabă:

Credeti ca te poti antrena si acasa cu ajutorul ganterelor sau este obligatoriu la sala unde te antrenezi la niste echipamente? Sa raspunda doar cei care fac culturism

15 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie 2022
TiberiuSiCornel întreabă:

Salut TPU! Am si eu o intrebare: In calisthenic, te poti antrena pentru hipertrofie, forta si rezistenta? Daca ma antrenez pentru forta (adica in 5 - 8), voi creste in masa musculara ca si in ...? (mai mult)

0 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
LaviniuA întreabă:

La multi ani, de 1 mai dragi TPU! Dati- mi cateva idei de a petrece aceasta zi muncitoreasca cat mai frumos :) ps Nu imi vine sa cred cat de repede au trecut 4 luni din anul asta. Oare asa va trece...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 29 Aprilie
Biițăăă întreabă:

Bună! M- ar interesa să fac o drumeție și vreau să vă întreb cam cât de sigură ar fi, poate unii dintre voi ați auzit de drumeția către Căsuța MGS care începe de la Râul Sadului. Menționez...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie
DaciaRomania întreabă:

Voi unde sărbătoriți de 1 Mai?

12 răspunsuri
trimisă pe 27 Aprilie
Spirituallife întreabă:

Buna ziua! A fost cineva pe la parcul de aventura Comana? Daca da, are program doar in weekend sau pe toata saptamana?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 26 Aprilie
Lupică27 întreabă:

Hai noroc mafiotilor, voi ce faceti in timpul liber cand nu sunteti la servici? Eu fac sport, ma uit la filme/seriale, ma plimb in aer liber. Ideea e ca as face ceva mai interesant, mai palpitant,...? (mai mult)

26 răspunsuri
trimisă pe 31 August
DaciaRomania întreabă:

Nu va bucurați că vine toamna?

19 răspunsuri
trimisă pe 20 August
Ricaion589 întreabă:

Rețeta KFC s-a schimbat față de ce era prin 2013-2014 sau doar mie mi se pare? Atunci era atat de bun. Probabil pe atunci se folosea pui natural dar acum e pui fals si de aia. Ce parere aveti?

14 răspunsuri
trimisă pe 5 August
anonim_4396 întreabă:

Cum il cer cuiva necunoscut sa imi faca poza, adica fara sa imi fure telefonul sau ceva?

10 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii