Pune o întrebare

Timp Liber / Going Out

în 17 Ianuarie 2011 | a întrebat:

Spuneti-mi si mie niste exercitii pentru marirea fortei in scander

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 17 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Iti trebuie forta in brate, biceps si triceps, ar fi indicat sa faci culturism asa vei capata forta in brate

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Ianuarie 2011 | explică:

Am forta in bratse mai ales pentru tractiuni fac 100 de flotari aproape in fiecare zi 25 a cate 4 seri

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Septembrie 2009
Andrei_7632 întreabă:

spuneti-mi si mie niste exercitii pentru marirea fortei si a muschilor, dar fara greutati, am inteles ca n`am voie.

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie 2013
beatbox97alex întreabă:

Salut.Vreau niste exercitii pentru marirea fortei si a rezistentei pe care le-as practica la sala sau acasa..Multumesc! :)

2 răspunsuri
trimisă pe 22 August 2014
Vladut_Neagu_1998 întreabă:

Vreau sa stiu si eu ce fel de exercitii pot sa fac pentru marirea fortei bicepsului si cum ar trebui sa le fac corect. Apropo vreau sa le fac acasa nu la sala.

14 răspunsuri
trimisă pe 29 Noiembrie 2017
doggy123 întreabă:

Se poate slabi in timp ce pui si masa musculara la sala? Gen la exercitii fac special doar pentru marirea fortei si a masei musculare iar la final fac cardio.

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Ianuarie 2015
MRmariusica întreabă:

:) Am doua delea de facut greutati care au 0.5 kg ( am aproape 12 ani ), ce exercitii as putea face cu ganterele :)) pentru marirea vitezei si fortei pumnului. Raspunsuri?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 22 ore
newaccountbye întreabă:

La poligonul de tragere zip escort din Constanța poți merge doar o dată pentru experiență? Adică plătești și să primești armă cu cartușe de la un supraveghetor (sau cineva care te învață),...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai
LaviniuA întreabă:

La multi ani, de 1 mai dragi TPU! Dati- mi cateva idei de a petrece aceasta zi muncitoreasca cat mai frumos :) ps Nu imi vine sa cred cat de repede au trecut 4 luni din anul asta. Oare asa va trece...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Aprilie
Biițăăă întreabă:

Bună! M- ar interesa să fac o drumeție și vreau să vă întreb cam cât de sigură ar fi, poate unii dintre voi ați auzit de drumeția către Căsuța MGS care începe de la Râul Sadului. Menționez...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie
DaciaRomania întreabă:

Voi unde sărbătoriți de 1 Mai?

12 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 26 Aprilie
Lupică27 întreabă:

Hai noroc mafiotilor, voi ce faceti in timpul liber cand nu sunteti la servici? Eu fac sport, ma uit la filme/seriale, ma plimb in aer liber. Ideea e ca as face ceva mai interesant, mai palpitant,...? (mai mult)

26 răspunsuri
trimisă pe 31 August
DaciaRomania întreabă:

Nu va bucurați că vine toamna?

19 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai
LaviniuA întreabă:

La multi ani, de 1 mai dragi TPU! Dati- mi cateva idei de a petrece aceasta zi muncitoreasca cat mai frumos :) ps Nu imi vine sa cred cat de repede au trecut 4 luni din anul asta. Oare asa va trece...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 5 August
anonim_4396 întreabă:

Cum il cer cuiva necunoscut sa imi faca poza, adica fara sa imi fure telefonul sau ceva?

10 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii