Facand un sport (volei, handbal, baschet sau inot) si manacand zilnic, multe fructe proaspete, legume si carne.
Tot ce am mentionat mai sus, sunt stimulenti naturali ai hormonilor de crestere.
CRISTIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII întreabă:
Anonimata345 întreabă:
SADAS întreabă: