Pune o întrebare

Adolescenţi

în 23 Iulie 2011 | a întrebat:

Am 17 ani si doresc sa cresc in forta musculara ce metode stiti?
SI e e bine sa cumpar si as incep cu proteine?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 23 Iulie 2011 | a răspuns:

Ai putea incepe prin a te apuca de sala si a lasa mancarea dar nu carnea sau legumele nu incurca proteinele/vitaminele cu steroizii pentru ca faci o mare greseala.Bafta si incearca sa faci sport dupamiaza si fixeaza-ti o ora de masa...nu manca dupa ora 6.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Octombrie 2010
jedy întreabă:

Am si eu o intrebare stiti care-va o reteta pentru proteine ca sa cresc masa musculara?

1 răspuns
trimisă pe 18 Decembrie 2013
anonim_4396 întreabă:

Salut tuturor, am 16 ani.Am o intrebare foarte importanta la toti.Eu doresc sa cumpar Proteine si nu stiu ce sa fac, de care sa cumpar cit sa beau.Am 1.80m 70kg.Acumulez putine proteine din mesele zilnice.Deci...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie 2014
xGlontz întreabă:

Doresc sa ma apuc de sala de forta si ma gandesc sa cumpar suplimente nutritive, pentru cresterea masei musculare. Cele de aici credeti ca sunt destul de bune comparativ cantitate pret. http://www.megaproteine.ro/Proteine-...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie 2014
RobertRobertutzu întreabă:

Buna all. Cum sa cresc in masa musculara dar si in forta? Funda

7 răspunsuri
trimisă pe 14 Octombrie 2011
marianza întreabă:

Cine imi da niste sfaturi ca sa cresc in MASA MUSCULARA si FORTA musculara calumea?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Theogh întreabă:

TPU am nevoie de ajutor, este a 5 a oara cand ai mei incearca sa ma scoata din anturajul meu care aparent este nepotrivit, fumez, mergem in cluburi, la concerte, festivaluri, vapam, injuram etc,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
maduutu întreabă:

As vrea sa știu părere voastră despre băieți care nu au avut relații vreo data.Stiu, pare greu de crezut sa nu ai relație in ziua de azi, dar eu fac parte din acei băieți, am 17 ani si nu am...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
nmkaici întreabă:

Buna, am cumparat Tantum Rosa, cum ar fi mai ok, sa l trag pe nas sau sa l beau? As vrea sa l trag pe nas doar ca nu stiu cat trebuie, si sa l beau la fel, cata cantitate de apa (sau ce lichid trebuie)...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Jsjsjhs întreabă:

Buna seara, am și eu întrebare dacă eu am 18 și fata 16 iar mama este de acord dar tatăl nu cum fac rost de acordul mamei, trebuie semnătura ceva sau cum se procedează? vreau sa menționez că...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

29 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

110 răspunsuri

Remarcate de editori

vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)
RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)

Categorii